|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。; j; R2 v6 b5 K5 [' E4 q; x
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质0 e7 Z, w2 \) @4 B
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。- d4 n$ K/ m% X" j7 ]2 H4 H9 g) c
1、血虚体质的食谱
: ?# P, a7 r3 G& ^当归红茶仗
. k) W A, ~- G( u% E, h. B配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。& X( k$ n' E8 H
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。( T1 x+ r) x1 M8 J9 O
功效:补血养血,温暖肠胃。4 t: v/ q( v) T. Z9 c6 T6 Z) q
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 1 g1 Z# W$ h; ?; {9 u
2、桂圆红茶仗4 L9 C' O, Z4 i# e- W+ Z; O, K
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。7 I7 u, L7 y ]; n$ e
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。- _( V/ q# ~$ P3 V+ ^& U( O
功效;补益气血,温暖肠胃。
2 _+ q* U G+ ~应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。2 x6 I- R0 V4 u" O
3、芝麻红枣茶
5 M* l) J" W$ M( C4 d4 q配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
$ g5 k% V$ w2 Q4 o制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 2 c i! w0 V+ I& A3 Z! h8 n O
功效:补血明目,润肠通使。
; ?! `' _( w3 w) d1 R6 t; x应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 - a! e2 c7 J3 Z7 k6 S* O$ O
4、山杠决明子茶 {( s& d% F3 K2 U2 F) W
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
+ z* D3 V9 ~8 T0 C. q j制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
1 G" h8 s* x/ j0 r9 M/ l功效:消食通使,活血明目。% I) F( Z3 C" r$ o Y! J$ ?' X
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
' V; L' d* z, x8 K! V5、甘乌甘草茶9 [/ c* {" g& ]- @2 W- a% E/ e# Y8 v
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。$ S$ l# p! ]3 V4 i3 C0 C' z
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
2 `+ R0 |$ e& a, N& K0 u- r0 G, h功效:润肺止咳,朴益精血。9 X/ d7 S+ `+ V. g# ]
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
+ T: p" u! d! I/ L9 a1 w( s6、葡萄红枣茶
" W# L4 t5 |/ H. b; q; G, f配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。2 p! A7 y: M* T" [; c
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
/ G, Z/ b5 w% c1 \功效:益气补血,滋阴养血。
- H: n9 c, K$ ^) W+ b: A应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
1 C/ p. d# a _0 _8 U# z. J" M7、木耳红枣汤
" G+ W ?" L: H, a+ X配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
g u2 b# c. h" b7 Z8 C+ j# m制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。7 Y T! y. X) _+ Y; Q! S
功效:益气补血,滋阴养血。" w. f. `( Q+ b* b
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
5 \3 C2 _+ M1 _# J+ W8、荔枝红枣羹
+ e' G, b: I+ A% p配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。0 a, P7 W4 G' ]7 B5 ^0 C0 d
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
8 ^ }: @- p( o: x6 O' v功效:补益气血,养血安神。
# L* N' y2 X) f) l: J* f应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
7 r8 e9 F5 R1 {7 J2 f0 k; r' G* x) N" S, Y# e* ?& a
! Y- y* B$ O$ }, c$ t
0 ~" @+ }/ u% ]) a2 N! |& X# `& O1 |6 l7 i( \7 k9 t C/ R. o' h
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|