|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
* T' \: _" N9 f8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
( a6 h9 ]+ z( B, z( P- e- i血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
1 o" [7 f% \: u% M" _4 U- P* y1、血虚体质的食谱 * I! z7 A: O% t6 p9 X
当归红茶仗
1 |! b6 e! H- K& G4 k- U4 v1 ~配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
' o! i0 j! p$ Z+ }, \制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
^( d6 a e5 u功效:补血养血,温暖肠胃。
0 A) \; h. ~+ l2 u应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
" @4 [$ P$ T. ?% r' @2、桂圆红茶仗
2 C) I0 r0 e( D l2 Q; n! E配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。( c/ E9 N3 Z/ M7 k9 z2 K
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。/ E! o" s6 Q$ T- q
功效;补益气血,温暖肠胃。3 z8 u+ d! v- E+ k
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。. E2 K' W6 G5 r( l f0 A U2 z- ^
3、芝麻红枣茶5 V% ^8 Y) K2 h {: N
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。) l+ l' E! H2 B. M
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 8 d, E2 @: `- C3 {( K$ t
功效:补血明目,润肠通使。 J$ ?& k* y9 @$ u" ?1 k" J
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
: @' F" ]$ ]" B% x4、山杠决明子茶
3 z( A! N: n( K" j9 ]+ p$ X配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。. n5 r5 N8 e( b, _- z
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
I4 {, y+ r1 l) o7 P功效:消食通使,活血明目。+ \" r# C( F: O0 J+ S) G2 \
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
@8 k8 W: T! o$ T5、甘乌甘草茶( a( N& Q# ?( h ~7 V# B5 G
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
1 U+ A2 l& V# y! b# y制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。; {7 Z" ]# Q1 Q, R7 }' q& X4 B! q
功效:润肺止咳,朴益精血。
( h( }- ]8 U' e: ]' t& Y应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。. d# ` N8 e& a2 W) V# V
6、葡萄红枣茶
% N, [" W, X) T/ {9 j4 R配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
! Q9 m i* t6 [' K制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
/ M+ R+ T$ b9 E& I: i5 N! ?功效:益气补血,滋阴养血。
+ q% H; E5 R5 o: r应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
$ k$ s J: A* c2 A' A& Z7、木耳红枣汤' q/ S9 `6 z4 P( ^7 J+ V
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。# c! x5 ?0 Q# f8 m* w' C
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
/ B2 A7 A6 |$ \( ?( j% T功效:益气补血,滋阴养血。
4 T4 u9 B) N1 t! @) p3 m9 G: U6 Q& e应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 % z) I& T8 T) V3 `. t: R
8、荔枝红枣羹
7 s2 |) W* E' H& R配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
4 b9 `4 S1 |3 i+ D, b制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。5 w0 G) P4 L* y/ J
功效:补益气血,养血安神。
0 B* V/ [3 F) a& u& r" N. u应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ) A4 X" A2 N+ U' W
' O0 P- ?) R- C- g
; b( K( g4 m- g# w8 S2 Y
* o, q# I& a% A( F1 `6 Y! e
# L$ T9 k, I; o4 O
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|