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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子% v) I1 c9 X3 f) j
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。1 ] v2 O0 ~; P4 r7 [# f; a3 o
五种“去火”食疗法 * g9 P' U- p8 Y4 N+ D
/ t. O0 U/ H* S9 {% U/ w' ^人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 " \( W V Q% P8 G: l4 J- j
* }$ j1 r; Y4 s, }- V. M9 y表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 . a4 _, `, }6 d7 W
. ~. V* k) n2 g食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 * w; |4 G. b( w( A& _
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二、吃猪肝可去肺火 - |* H0 }5 {9 q, c; _' }: S
. Q2 Q$ b: Y. q! A! H表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 # C9 P$ d1 D" \1 ?+ } m6 l: a
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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. t% A& N6 g4 V4 Y三、喝绿豆粥去胃火
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9 \) v' {0 q2 u. S$ O& T" f表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ; Q* w* X* z9 c9 V5 D
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四、喝梨水去肝火 ! z1 ^- i8 X0 ~
0 e5 k; Z( P% ^ L表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 & w* Y4 B) ~- _9 K7 F" _+ n
3 @% C c& U# f7 c$ P; h; d食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 O( m( q7 W+ J* g8 T: i! U& Z% c
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五、吃猪腰去肾火
' R) r( Q- ^+ I" l+ n2 f/ b9 [2 f表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 " \: K* O4 }; i5 Q2 |; p' ~) b
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡