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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 % E7 i; F+ Z' `# D
功效:滋潤養顏,益氣護膚。  R' z# l" J  t
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
; f; _( s( N2 N# L; f: B- X9 I
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

1 J! X" b& a+ B3 H2 P+ F0 u2 K6 z7 u製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

0 O# R5 q2 u. Y7 {) d* T
+ v9 P0 {4 S' P" k% G/ g2.通絡潤膚湯 6 D4 S8 r" }$ z0 e: P7 w& \
功效:調補氣血。
  F0 l1 b) `/ u* M% \; l適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
! y+ Y; S. O0 R+ q  n1 |9 [! x
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

& ]5 ~9 l6 C6 S" A製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
# j7 i' g# {" V5 x$ ?9 A3 R3 z

; ~# x/ _. y/ p$ }3.養血美顏茶
+ G( X" i" q6 q- [
功效:養血滋陰,皮膚保健。
+ F/ b% Q) y3 N適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
) Y, A- F$ V# |' |# \9 a
材料:青果二錢# C" g+ v! [- ]/ W
桂圓肉二錢3 |" {; B% E* j+ T8 ?: P: [
杞子二錢9 `, t0 Q! _# F. f% W! o
冰糖適量

4 I4 Z, O/ f4 D- N3 R! M4 V製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

1 H" a$ |7 B$ ^, }: C1 R
( h' U+ O4 T& D3 c& u4.銀杞護膚茶 , U3 U4 R  @( A5 m& N, y/ H1 R
功效:美容顏,潤肌。; [6 [- W9 \! A+ a* T: t' \
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

, }. c8 i, R: N4 z材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
; z' I% Y1 V* P) Q% Z" w2 S; B7 r0 L冰糖適量
$ Z7 W+ n, w. l$ D" ]- @
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

9 ?/ N+ g- Q$ W7 y$ A0 k( H1 z  
7 l% ^* `3 M+ g3 a3 J  G0 O5.潤肌養顏茶
4 N% t, H) z6 J5 p8 u, N* w
功效:清熱涼血,榮養肌膚。! }/ d  U- P( p; h% o. l2 f2 A4 u/ H
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

8 V9 A4 T* j) O( _, f8 W: b/ \% \材料:生地四錢
4 Q  v; Y. B- g% j' V1 D積雪草五錢
2 X2 b, I+ g5 r' i* }山楂五錢, ]/ x, Z5 @8 A: d* I9 p& f3 l
片糖適量
1 O9 J4 ^- G. O' J' ?  t! }
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

" e4 {. J+ S7 O4 ]  6 Z( `( j- ?- G5 @
6.健脾養血湯 4 k) }6 K6 M- n3 @
功效:健脾去濕,養陰美顏。  t: h- i/ d7 [0 L0 E& t
適應証:皮膚粗糙。

2 w+ y2 T) B: K% |5 }2 L* M材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

  \4 l, Q" o4 C( X( R9 J製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
. T: H- L4 R( f' z8 o
7.豐胸美顏湯
1 Z! L# q* X. v  u
功效:促進發育,美容養顏。
1 _8 S0 N9 b4 u. q適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

. |4 K' I* R, S  t- Y3 |+ m材料:紫河車一具
. O; ^8 ]6 I1 Z: z燕窩五錢(先用溫水浸開)
* w2 G5 l0 U+ q7 x懷山六錢
/ ]# ?  I5 ~% D3 ]4 P杞子三錢9 _. V6 a6 ^: z$ m
鴿蛋二枚2 K7 [, v! d2 B5 u. V+ t. v
陳皮八分
5 t6 {1 k6 S( `2 a- s3 @* m, e7 r淨瘦肉四兩(先出水)
/ e/ n- U" f9 q& S0 Y
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

  O- y3 f$ ?0 G/ U  
3 d. s  s0 s+ Q+ f1 u8.健體潤膚湯 5 }/ o) o9 h  _
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
8 I. O1 q8 D1 c適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

! }3 e  P6 z; s8 E  M) D( G! F材料:懷山五錢
8 U8 E! @) i4 Q% O8 ~4 r% G7 F生薏米一兩
( H( U; u& W1 B4 ]9 u8 d" w, B9 b銀杏十二粒(去殼)
' A. V/ s5 N# c: }生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

. r* |7 b! ]* P7 X製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
6 r+ _3 S# l* R. q& k0 F
  5 j  Y5 k- o9 J9 P
9.清補養顏湯 ! n  h4 k+ y7 }( D  h
功效:滋補五臟。8 d# \/ s) w5 t: I- }+ D( u
適應証:虛不受補症候。

% K8 ~% K  f9 g7 a+ s4 |2 R: @材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
9 X# n! Y7 [. V3 I/ W- y
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

' j+ @( |8 J* R  |9 ~% [% M9 P
' G% J7 o# P. [( \. ^1 K10.木瓜潤膚湯 8 o& V& @- K4 a3 v4 ]' D7 L
功效:滋補潤膚,健胸。
/ q5 _6 I% A7 E1 i適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
" }6 }; o* G4 u$ E* k% d
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
. y8 |0 _& a5 Y
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

% ]8 g" n. t. T1 r  ' r# s$ Y' v6 w1 d% L- @
11.健脾養心湯 ) H- v- W# l6 Q7 E
功效:補脾養心,健體豐肌。
$ M1 |: v' `# T6 s6 K適應証:脾虛而形體消瘦。
, @# Q# L% I- F$ L4 S
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

+ E% K/ E( {: z* H' D製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
2 ]# z0 ~+ ^. S, i. x
  & r& c5 G& h  e3 i  m
12.澤膚健體湯
* K: h! w5 G1 e( I/ @& @
功效:補脾養血,健體美容。0 U; w$ T% s. d9 _; ^- i7 A) G
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

7 N' U8 @) ]; G: N$ K$ x6 @+ V材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
0 G) g4 d8 S; Z# j
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

4 }- z1 Y1 K* G, Q; |  g# z
. b; m! _7 ~5 }+ i+ K/ e* J13.去濕解毒湯 $ _& |" E5 O+ g- |
功效:去濕解毒,清熱理腸。
) |. @- o- v3 j0 \: r1 j+ i$ _* h適應証:濕熱性暗瘡等。

! {: y$ c' h+ I3 K6 s. ^" d材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
8 i0 {9 t; h9 N  {* G5 L
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  2 H( J( H, i0 _; C/ q1 A9 A% q
  1 D- q, a  |% o: R: S. y. u+ |3 r4 U6 M
14.除斑燕苡湯 . z% ~: K1 T/ L3 M  O3 V6 h
功效:健脾益肺,去濕除斑。% E% I( a' F  S5 g. U: G1 k
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
& G3 q5 G6 W7 q7 Z/ [: S
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
1 r8 f* x$ V) v6 q
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

0 g3 g# P' ]6 G/ F# g) z3 i5 \% s1 h* i; |# y
15.調血消斑湯 3 S( f  l* b( Z3 g
功效:消瘀降脂,補血養顏。
/ q) w# d  U1 j# l* U8 S! |適應証:臉部黑斑及血斑。

' V0 G2 ~0 t( u材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
; O8 N* Z! q$ \5 p8 p
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
* G, y1 p2 l3 ^& C7 T# Y8 f- ]
  
& X5 j* L. h1 V/ o9 Q' l16.清熱除斑湯 1 S3 O3 t$ J2 U% Q
功效:涼血活血,澤膚除斑。
5 H  H5 Y2 P4 L+ ~; t, U3 ^適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
0 l. H  P! F) i: _9 v+ v
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
, b2 P7 {% ^2 Z' a( P8 K* C" V" I
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
* V6 c- A3 l+ ?/ C
    V) y9 T  o5 i' W7 P4 V9 X& x
17.淨面美顏茶 # Q. p# H) \1 k7 [/ f
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
# z2 r  T4 o( i適應証:黃褐斑。

% A( M4 `# h: w" b) v4 W6 R7 u1 V材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
1 }# A9 B. B# d+ a$ d' h, M
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
7 E. \1 q1 Y) e) Q
* L8 y+ X2 m1 ~/ ?" ?6 C% g6 C  B
 * N; |: z! N3 r8 i
0 P. s4 F: k$ \* F
! C  [9 e# |: n' X: y+ ?
- I) m; ]! o! [; z+ c
: x9 t5 S8 C5 `1 r" `9 l
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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