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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - W* I) m4 J4 a% C1 }5 v1 C
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http://blog.sina.com.cn/hady
M3 N8 n' ?' e% V' G4 x2 v前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 B3 d; z; n) p3 r7 j& w4 Y* T( R9 W
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
0 ?" e# J% y* \0 g5 z+ _$ \& K 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
& r7 i! @& z0 G, ~6 X享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有5 B7 |/ d7 A, n; H! D
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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# D) s) d) R, _2 w: B* I# t 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养. j/ ^# g5 c7 g" m$ v4 E# \
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% }% C' O4 V3 V$ ?, I9 c1 }% n2 T. r! w
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' C' k9 K: }3 K9 q- O
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的 b% S& T8 ]* X: h2 t& z$ r5 l
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我' F5 o+ Z7 P$ k5 u: C( o5 x0 M
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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9 G/ H1 Q3 {7 Q7 \ { 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开- W- t6 R% y+ E' O' L# Z( |6 ? @, ]
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, e. c" J5 Q1 m" d
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 p- M( m" s# G# `
我的经验，油性皮肤不适用此法。6 H+ \; |# t% a& H I$ z
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差* ?" M" [' W. Q8 s3 V- g& i5 }
别不大，可以根据自己的喜好选择。7 q# ]; m; @$ V) n7 d' m/ C8 v
# K8 J0 q; M" d& h ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
. H9 z2 R) J S, u& B ?' k 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就' H+ ~5 ^( C, t8 r! {6 N5 w$ N
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。. Q1 _7 L: @ f7 U7 J
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清- A7 O. X* m; X
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
U' [) v/ R1 T6 e% |深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
" U: e1 o; V- K- ? D- e4 v ３、坚持每周二次的自制面膜。
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+ o$ m8 a' U& [9 E 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。* n: x( k' z. j) M9 n
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 `5 J9 G, N5 L: ^7 c蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 a6 ]2 O0 C4 Y# r到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。/ O; U$ P1 Q1 Y+ R1 i4 G
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% u. T( \, c( H( V, p
, A9 j0 e2 x; I3 K ４、珍珠粉掺着面霜用。
+ H& a0 ~. i0 c! r: ? 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! ~- h1 O. B' p- @些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
( ?6 u+ ]" r! H0 U* ] Q; _$ o油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
' p- y* J* [2 P4 E吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。) E3 }/ H% r, B; T% S- h
* W: U( _! C' m' _ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半3 D) b# s4 U$ J6 a q; t6 z) _0 E
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, I$ @: X# u: F5 ~% [
7 T; Q+ s/ u% u; C4 E; N2 w 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- ^5 s( t% K4 A, h, o3 W7 D7 p
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
2 v- w; ?- q1 j, i3 ^ w. Q游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ A) p. P7 k* H7 `6 {& I) P/ { Q
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
' j, u5 A. X' p/ ~7 C3 h+ c好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 n$ [- v! K/ n- H+ q9 r
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季 ?! b' h g q! c1 v
比较油，其他部位都是中性来的。
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; f4 g. A# U0 O4 c/ }* h[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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