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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 m* J/ |$ m: R
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 x% T3 f* `8 v( w$ u" C7 w1 `3 f9 R
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”5 w4 }8 `( ^" b' q& @# ~4 }/ I
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ K+ ]2 q+ c0 {# n' |9 M6 f6 S
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有/ h2 ^. K9 f) l. ?2 ~$ m: ^
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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- N. d- Y4 _, h m* _ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 I. N. r% A$ E* n( D) ~! ?方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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% _4 _9 S* l4 s: ]+ U/ L6 w* W1 u# w 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
7 {8 ]8 S2 ^' W/ u6 Q& B青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。# M7 I, u1 g b; H$ a2 ` f: j$ A$ J
$ ]8 s% @1 i1 a0 u5 B* b& i 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的5 N/ N" |& t+ L0 @; m# x+ C& n
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
3 K* l( f8 v1 K' r! J的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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; z4 }8 _/ {' B& _8 k6 c! I9 {, O) X 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ N. G# _, L7 O; G# a- e
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中& M" {; B# e. N3 i) ]
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ z9 A$ k0 d7 h8 k" @" `
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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: x' Q* [0 b4 d% ?6 [7 F1 X 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 n. J/ v+ [1 | [2 c别不大，可以根据自己的喜好选择。( |8 Z V% ?) u" y7 q6 Q
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 G5 o, S8 t6 j1 v) l& `
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 C7 P4 A0 c! g% WＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
$ |+ a- R t. Y# W0 |% E绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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# h! E t9 R g8 W& p6 | 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清- S" `. o) ~& }& t, L- e6 f/ f
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 {% e6 s% d& A y3 f0 M7 {
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* u) `6 @/ H# p/ X H2 ~7 f# C: m/ |2 r ３、坚持每周二次的自制面膜。, j8 i; y/ \; @1 P Y1 H# g" X
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 r% o5 I. u; K7 |# s! R, { 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和( H6 n$ ~1 a4 H
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
( \( ~& F) _5 I到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。, Z5 ]$ O" d: L2 r- P' _8 g' Q5 ^
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。. @$ r0 r$ b4 c4 J# `
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４、珍珠粉掺着面霜用。8 z, c1 ^$ t# Q# l4 W) Y) M; R" g
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
3 s2 y+ z6 D5 D& Y些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些% R1 e' o; P) Y8 c
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的9 v- ]$ ]) X2 D! i6 [/ b
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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! t$ h' c6 E$ L 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
/ W# J) y, q7 `1 S小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
r8 b3 L4 v2 b8 m/ J9 y 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
) T4 [: g# g l3 o+ T: F游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来: V8 {: R. Y3 |" n7 n0 z
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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0 M$ s: l1 {; H2 t/ C" X/ E 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, g" E7 i. K* l1 a% f- x! y好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。5 y( A' x/ \/ R1 U" i. F* _
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
, x' E' ~" j: E4 a比较油，其他部位都是中性来的。* B5 q, o% `- G% X
7 a1 x# f- H+ M0 ~. H: o[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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