【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
; `* c9 l# Y8 D% N) h　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
/ N& x( [7 v5 t# M2 o+ s　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
0 a6 g$ G' z  z5 T- T* g5 ?- Z
: q0 D# U4 w2 G　　疏肝逍遥茶
$ S( p- N3 K6 D) ~　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

* c  U8 J: w+ Y6 [: ^　　健脾茶
& F( s) o4 c0 D" d　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
) V# Q& Y" N- y　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
) G$ Z% j# ^1 Q- s  X% {　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
& Y  K) }) r' k, u2 s4 T! R) ?
　　补肾益阳茶
, d* h( ~. c9 ^% C　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
7 \% r9 ?  o- B2 y) b3 x) g　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦