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红烧猪蹄制做方法
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5 ~! N$ I" n, N4 X主料:猪蹄500G
3 z% n% \7 c9 C! m辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁) L3 ?0 L, h/ T( [; ^9 Q" `
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！7 R+ X2 B: x; O: K+ H: {- U2 p, f
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！: s1 f, T) B8 T4 [( k" m
要决：
2 b! }7 @; J( J4 D. F5 t1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，# F* x! g! O* U, M- Y. Z* t
2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
& I% ?+ ^" |, X做法：
5 z5 ~2 g6 @) Y4 w) b8 C1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；$ a+ k0 e, e$ W, a& J
2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；+ N9 m2 R5 @3 Z6 r5 P
3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；
* C& v; K% ?7 L3 _! j1 @" \) i/ V4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；0 i) ^! o6 ~) j- T! N( z. v
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；
- |4 O; f, l% w" `) I9 F; r# @* G5 p6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；
9 k7 Z( \5 Q/ ^& ]" G7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
! K6 @( |5 {4 J& U; W# ]另：- U& w( g* L; ]- A4 h+ ~$ v: H2 o
1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
; J2 M* W0 W9 J8 b& b2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。" b& x- o. n. V. s/ |; W2 Q
3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。* P0 x( D3 ?5 Y# t
( {) H7 n( U6 C; r猪蹄皮冻
: V+ ?8 s2 j8 Q1 M; m新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...# f! f! w9 q0 X) A' s" M
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醋姜猪蹄. X f/ I% C: u5 J
这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。" ~) w1 S2 `4 |' t( E- |
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狗仔卡
发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!