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9 V4 r7 p t) W' |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, S* r, P4 u/ q8 M4 _# ^
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) S' |! d9 l' T1 t3 u祛斑花果茶 + @: n0 g8 V+ {8 }! \% ~( y' l8 X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- E5 `4 {: d$ ?% C做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 P3 u3 V2 f% h, d5 l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
5 K! b! @% @- w6 m材料：绿茶3g、莲花6g . {: {5 u0 O/ y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 c0 |& o/ _" y+ F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, c" ?1 C1 C+ R( N& l: ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # @) y6 Y3 y7 \ w
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柠檬香蜂茶
3 J. [+ ^: ]( C' ~3 _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
~) ~2 l9 \7 T* v做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' w2 d# }* f7 Y+ X' g( x! |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% M p' d W5 Z1 k: e) D. M
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润肌养颜茶
& }- ]& _' \2 z' Z4 [+ k! y& [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , v! W0 h" b! b/ Y. M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. z8 G: p3 o, j( b
加冰糖放凉后饮用。 3 ]( g; N" P" i* o% |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 R t/ A: p3 `% k B
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. ]: t8 W8 m" ?2 \- g三花保健茶
9 q2 e4 G! Q" r# A" {# B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 D! p! \! a5 K9 U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! C$ A: c* N& S1 @8 ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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