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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 I# t1 ~" F4 U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& N- F, T2 ~3 F做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 s$ k6 b. m) x! L: `/ m4 `& k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ U# u# h% z( m+ o
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莲花茶 e' Y( N, o# H2 q
材料：绿茶3g、莲花6g , D1 `- t" E/ T& O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 G) {% r0 ]" J. G$ j* V; U4 @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ q6 O: r+ S/ HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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`# [. V7 H$ m8 e柠檬香蜂茶
4 l& z* v$ ]8 `4 f) j6 s+ P; w; }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) w5 P2 h6 a, v( f% q8 a1 @8 _% h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; [/ c6 K6 M% W; E% K功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 z' Q& v4 I) d& |6 D- S
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9 W) ]9 }; q! q* R0 V润肌养颜茶 9 j* f/ [3 v( c1 ^( p7 x$ ?5 c
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! w$ @+ O+ P5 R: p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. ^# _, R1 B+ R# M: S3 ?' I加冰糖放凉后饮用。 $ k0 Z* A& R9 r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 ? i# O. ~& q8 |) `$ m4 r
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三花保健茶 6 I# i$ Y. N; G/ D2 P; r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 H v" s9 r i' E/ s- i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ @3 {/ S1 c, l' o/ N) ]1 O8 t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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