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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: U! C/ B- T6 _' k
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% ~4 W: N+ ~% ~* M3 ~+ A祛斑花果茶
' z1 E6 ~6 [: j. }材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 y9 l0 p" g% b7 r) {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; B7 ]$ A7 @) w( G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 H+ V$ K1 G9 ~% a. r) ]; _莲花茶 + k( W0 ]& q3 C! b/ \
材料：绿茶3g、莲花6g
5 F, ^" |6 A$ Q3 h6 t9 T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 e- \5 r, d# s; z; \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ z7 d& r. {0 }; U% K9 O2 gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- O- R4 ?% n9 \- Z柠檬香蜂茶 i; }4 N* t, S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" A* g( x( T* `做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) _+ J1 ~9 i" Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: c& c- d3 b2 H0 h i/ Q/ E
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4 `' v. z. f; t% c/ p3 r% w. ?润肌养颜茶 . L; a$ n; U: q- |, Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 Z) o s2 d$ L- h- C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 Q5 H! O& O1 R, v9 S, K$ f" k6 ?加冰糖放凉后饮用。
/ ^$ Y) S4 a( U0 L$ m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 % Y$ M6 _7 [3 G3 a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : c8 X4 w" I, C! |- G3 n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) i; n: }: M4 U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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