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* a, o5 f, l9 F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 9 I. @1 G5 I7 E+ \7 z5 N
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ d1 P6 T1 b6 \( z$ ~1 `
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . }& U: | x3 X2 T, f5 A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ) L# J3 E: j8 Q4 w$ c
材料：绿茶3g、莲花6g & W7 E& `3 y. Y$ \; J4 J+ t; i! |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 v% B3 L5 F3 s& E" X3 I+ C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! f0 Z! v- D) Q! i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 Q) h4 n& X( f Q% F1 H4 a
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( s) p3 r( u% P( E5 l柠檬香蜂茶 4 }" T ?! o4 U" R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 M: U* }: S/ q/ {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- b3 U0 j3 q4 T( x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 _% X2 x, J! s
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润肌养颜茶
9 l" f9 @# P8 B( H! A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / p \: c6 O' X% ^8 t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- t- x" x* n) g6 ~9 D4 k- W4 j e加冰糖放凉后饮用。
. |! a0 L6 R" l7 M F" p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - H) ^/ ]3 \" x, w6 G# c. v) O: O
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三花保健茶 8 a' N( k# \" b( Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + [6 A9 ] Y6 N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + _: H" k L- \, O" E9 n3 X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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