|
`4 a H' R. m7 H# W, L2 K/ g
气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?5 Q A3 @+ d5 m: [* C8 ]* S% n1 z
$ X* V& c# j2 x' J% m8 g6 @( @# u+ {1 B
葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
1 j& B( A# B$ u6 N8 s0 v$ P- y3 P
' z, V* ]* K0 Z% Z- A& x
1 f+ B% Z3 r7 p- Y柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
; d: ]0 N; {1 x" z( Z9 u9 y0 G4 ?8 `7 f4 h$ d
" I: G1 h! s4 Y. W( M
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
+ W% w* n1 E( N: v- K' L* i
% g0 s: k( E+ y
) V/ e/ w2 \( L+ s( U苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
6 W" S, Q8 v7 _5 V: ~
. D+ L0 t' p7 z- p! D1 T% d
# ^' _& {, a, k7 D& h" G r猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。3 H D+ W# O, P
* V: [& G( q- M0 h2 s3 r; E
0 R3 T9 z% @* o: u- c5 a2 G2 ]石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。9 ^( G, j' O: [
Z* b$ o2 ^/ U$ z4 l. k5 i# n" `
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|