三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。- g; Q5 \7 e' A7 F) {7 I0 E: g' I
" A; q& x% h: U/ x

/ R& ?4 q4 |  I! |3 V! D
5 |' m& [  F% t4 s' r山楂" b' ~: d6 i% G4 a7 P2 c- ~* [* D
* ^1 _) v( [5 U3 \' l! E( L
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
6 J: X) \  ^; y$ @' `, h* ]$ i4 ~0 ]) E4 ?3 U9 w: w- `4 i: R
啤酒( _. [. i/ ?% B$ R' M3 S. V

4 W. A' y, C3 |: I: ~$ X& o9 D有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
) Y2 W  f. M9 V1 _7 w" n: e# a, P, ^' Q( D% `+ Y
绿豆( A; Y" v1 ~! X; M# W& y) x
% }2 e4 m. X' f4 }3 S/ a
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
2 \8 G% ^/ r( z% v+ m) H9 p, c/ }9 y( t8 a+ i2 n6 ^0 j

+ g9 s5 B' P- T2 d( m1 l) O' a& _) N! U5 i' W: ]* D. b
莲藕* a, k; f# a& l$ M+ r  e
/ X  r5 u$ |% q7 @' x5 d/ g
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。6 |2 R, Z0 o2 _6 @) O) i
( f! _4 {* e; x9 u- j' S. }
玫瑰: l+ g  B2 |  H& i; @
2 e6 [( u& H1 P1 ]/ J, W; o
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
8 R& ~& {' b9 q( O7 v9 v
# F. K5 g- V; F# C5 A, j) _萝卜
+ e/ {$ {1 Y( [+ ^& f6 ?6 W; `+ g  f6 `4 ~; m
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物