三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
! a# N3 |: Z) t) J8 i; T$ o4 R# D4 z9 u0 ~6 y' s/ u

0 O; ?3 X' P, t& b- w! r0 A3 _, f: l0 l
* m$ U+ l! I$ f8 j8 `9 \山楂
1 U' y! e7 t0 a
6 |* U. o+ m9 i4 a# ~山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
3 J$ |# V6 [/ {- z; l5 {& U5 P7 G" e0 b
啤酒; h3 u5 W" I/ L9 p. Q* h& q
# _' h1 W4 p; x2 R0 h
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
- I$ B2 I% \0 }' w2 O5 D% ]
$ x& r+ w6 Y' b( X! _9 Q8 h0 z) M绿豆9 L" n( J! A5 \+ P

  M6 e2 S" I' Q" c" L/ l有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。+ \3 L# ?% h0 i5 k' W) G

2 f4 }! E. x; h/ u) ]9 L9 D% S1 L, A( l" u2 W3 x
, m. a5 U+ n, x% t
莲藕2 v# @9 o; f3 K

* e" ]% U% l1 S0 Q9 F. ~藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
% A! r3 [  f8 k6 z& u1 X( e1 o" W7 D$ ~& q" K
玫瑰
9 Z5 F( s- D0 K! o& X3 a
, q) }' w: f+ K8 F4 K4 H. q( F沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
  N' l( M2 V5 s  m- H/ x
' v7 X0 |" J; x1 f萝卜
, ^# F1 \0 l6 M  B" A& h9 ?  G+ Q/ E; K. Y
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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