三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
+ Z4 N; W2 D3 x4 ~+ k6 M. V0 u. J2 B* M

# ~8 ?9 I# m8 H7 r- C( `1 F7 z
, o: Z) P1 B* t+ @' _山楂
$ L- k0 s5 l2 _! `, h; n
- E+ c8 K$ X6 M2 \, h1 M5 B, i1 e山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
. [+ T1 O& L0 W$ d( k6 `
( J' q' u1 y9 K. E+ ~0 W啤酒" O; b& X* _! x7 C' Y, b- E

- H% ]$ V' M3 F% T8 ]有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。4 j+ A: S- h7 u

' `2 c" _! g+ K+ Y7 e( O绿豆( Y, j7 }. b" r5 a+ e" B9 z+ z
0 |- m. [3 b/ ^( t& e
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。% c8 D1 Y& P- R  F: T

6 h  Q3 c7 O0 B2 r/ T
3 N$ X: v+ O1 Q' W
$ f  I9 N1 ]: \  N莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
0 o) v: X. W6 V! j$ Q8 J: _
  x. c, X( {  x6 P$ P% S玫瑰, e: l$ O" D3 z+ H/ o+ A* Z

+ Q& x" z* x" w$ W1 l* ^沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。$ }% A5 k( {5 u% F- ^/ t

) F+ s1 J* F/ i萝卜
$ a3 a/ C+ A8 l4 |/ D1 G' l+ J8 `$ Y, u- o* _- a) X' ?: @
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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