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1 K9 _5 r% y- H7 o S! d d1、 香蕉绿茶5 F. Z2 G0 h! o, z5 _8 h
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 v0 k* ~1 y7 }- x制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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7 n9 ~1 B8 J. y' S3 c& u: q6 A: s* Z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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' \* J* P2 ~. c u5 ?3 i2 、葡萄红茶; u* b3 \7 R" x6 v4 q9 Z8 c
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9 j* O! ?; A" g1 V* D# b( v# s6 t* T材料：大葡萄一串、红茶5g。 x8 P" v3 Z3 @+ [
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 G) v' K7 c' o7 Z( K+ S t
; m! s4 ]# M; ^7 E3 s$ \$ u功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 j. B0 K, j: `% c
& c, O- ?* b: G2 [ Q1 H3 、苹果绿茶4 o {* Y5 W1 f8 t' w) X
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, R2 s7 [# n' B" f+ o8 R; M
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶) d' G' R8 Y% g
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% \4 Y Y/ c% e0 l材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 v1 m/ k4 R% d. d+ n! `* f
1 }- C J8 a6 O* W# E6 ?( v6 t功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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' e" c( |5 @5 e( r8 a5 、柠檬红茶; @3 }4 m- G* O
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。4 I! [9 K+ G6 A; ?( w5 @8 l7 \, w% o
+ c9 W8 y1 G) w3 ]( L3 ~1 r: o6 、菠萝蜜茶: C8 t1 v/ O* v! w n0 H- R
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" I' X! |& H% g2 A
: Z- |6 J* q6 f* K" V制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( L) [ {! i; H$ _
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% t1 V* J1 t( X% O& ]
8 h9 x2 y+ e' K- v9 ^ y; {6 o7 \功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! N- B* t$ Q: v( u7 p
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8 、柚子冰茶% g3 Q, ]% e0 f* z0 V0 Y0 e
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: Y' T/ `, J8 v材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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+ K% b W7 U. ~% `# p4 {+ k制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# e, {% ] l- |" C. A+ m功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 g& \) l) v7 g2 N$ ]
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9 、山楂首乌茶* F! C+ r @5 e0 b! J1 p
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材料：山楂15克、何首乌15克。$ ?5 K5 H1 p0 x$ o7 j* ^( W+ G
: |1 T7 G- y& y; l5 O0 m1 b* E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ L6 a8 Q- K( y( C I( R3 Q
' D2 V# U& T- M! X* w9 _功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; ~( W# u; O- n' ]8 w- v' i8 g) ]2 H
# Z S# a6 n* o% l+ F! i4 s' k# E10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" k" N3 d) A# l1 l* o/ P
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 U, g1 u7 u) q
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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