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1、 香蕉绿茶 z. f- F; t8 y( }% v
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ T( F) U- \6 B5 s; c. Y4 J
8 z) G \% Q1 Y$ P4 U制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 r% z: Z' X- T+ d
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 R3 W& ], \! P9 V' Z2 a. d$ [
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2 、葡萄红茶* a$ |" T3 j# ]
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 M' r- ^1 d' S) i% j
4 q7 \) v/ ^- J; G3 、苹果绿茶
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& w6 `& [0 F/ A [8 @% j( O7 d材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, s+ _+ ?; v" }% |. J8 G
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 a0 t. O* Y3 t; N1 D- z( i5 h
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ t8 V) ?, x8 p* s Q x \5 m
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4 、红枣花茶8 P1 t( S) p. O7 h
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* q! G% x `. t4 N! @8 @* f4 @材料：红枣20枚、花草茶5g。- v) J7 G- ~ I1 B
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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' x. }8 G6 v* h- n( e% n5 、柠檬红茶: B5 [% l! \9 ~: G/ {/ J: B$ f
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8 _3 h/ T* o, H材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 |# z( F p. B% Z
% U9 w. r9 k1 r9 E制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. P1 a8 g+ t5 J5 Z! ~" X7 c
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 ~! y7 V: u: M2 g
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6 、菠萝蜜茶
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# g: ^' {' x% l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( e# \ g- }1 x
4 \4 s1 U" E ?8 g. _; J8 W e制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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. R9 |1 n/ h# n( r! x4 T# z! f7 、玫瑰果茶3 h2 H3 ^1 }$ s4 w: M4 g
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( N: R* r E$ \0 U. @: J9 z材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 Z8 a. w' _4 S6 m
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ {8 [* Q- C+ L1 H5 s
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8 、柚子冰茶' c2 K( J: L, v% |2 d0 y) ^2 u" o# L
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. b5 e! p2 \6 e0 L材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 j4 s$ H# J2 `0 I
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! `5 W( o2 l/ T0 H" O6 p
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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3 k5 k, b8 z- q& d, j9 、山楂首乌茶. z8 O! T4 Y/ d" a' j3 W6 \
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5 g8 M/ u7 [* P+ s/ K8 l8 ~' Z材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶6 V4 A2 l" T- o6 c2 b7 u
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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5 t5 n- E( u W& D' ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* u/ O" { n+ P4 H& t4 e
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : O& b1 m* D/ P# ?
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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