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( |, e+ W J+ {4 C% G1、 香蕉绿茶
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9 v4 X) c! A4 h W' Q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 I6 L. ^, H; [1 K6 N
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! M0 Q( w4 J' W3 G1 z% w
1 }' }8 r; {8 y8 y5 ~% L) J2 、葡萄红茶
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j) ~8 E4 R m$ S/ b. L$ a1 i; W* b8 R N材料：大葡萄一串、红茶5g。; P" S9 W. w4 |/ \8 d
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 L5 l$ P7 Z$ [# E, K/ `
$ `7 S$ E9 H/ o% {" e9 O5 p* l功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶( u1 M- `) P3 j: m
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5 J1 D, B9 h! O& S0 `) n. ^材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 l- @' D) e9 V0 a7 |7 i
# w N O e6 k$ Q- H% S& q) C0 g制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! W0 U4 `/ d6 v: [7 C6 ^- v7 f0 b8 |
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4 、红枣花茶
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$ q9 _- X; o0 a0 v' O# V0 }& s, s材料：红枣20枚、花草茶5g。' L. f3 `) s# x( \; u0 J V
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 g: i+ D; `: c5 W4 T
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ u. k2 W X7 W& p8 A5 _4 y7 `3 \8 l
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5 、柠檬红茶- ]6 [2 P" ]( x9 T
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; x, Z# ~' }' D) H h, d/ n0 i
' X+ H, w9 `$ b+ f6 r" k3 c制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 Z' R! | _, Y
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& `6 R7 ~( p r1 u. @1 h% t
^& m$ g3 B& h1 i7 L" ~8 x2 I6 、菠萝蜜茶7 {$ u4 A) [: b3 e N1 T
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 a0 X2 I, b+ F6 N% b# G
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! m6 q9 Y5 n' ~4 B3 T) [
9 T3 ?5 O. ~+ ]- U- n6 T7 |7 、玫瑰果茶3 G& y1 Y- }: p" p" O, {
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( e/ o( Y; n) B3 [
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; U& X/ P/ V% T2 D ?% g! @
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; W- _# v/ z% X K. ?3 U1 U
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% A2 U3 C {; ?9 Y E
" N" Q. q! Z; l" D1 Q# H功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( P- M, Z4 W# x
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9 、山楂首乌茶' b1 `" Z6 ~% O' U" q
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ M1 s* l. \/ t6 n( n制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) ~9 F8 v3 o- i! _* v- o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 g1 j4 }( \- r6 l% H* j9 y. o
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 v! s6 w7 p7 F" K# ~& f! D
/ Z: I% E0 H8 N3 y6 ?: q4 h6 \提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( h1 r7 L1 }# |. f" ?
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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