|
|
9 e1 v: |6 z0 t" |. k1、 香蕉绿茶4 K7 R+ z3 e7 T9 j* K
* b: B* |7 R' o. q
2 O- ?) @6 Y* A$ f- G材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 w y& R6 r/ o& z$ U& L2 T# `
. c0 z: _8 w; l5 F制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ |- T+ [6 H$ M, h# l
$ s/ J U* j: E& b- u0 B功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; p5 ]1 ^/ L6 {; C6 q
# ?+ n8 _6 S* v* r) T+ h2 、葡萄红茶
- A4 Y+ l' k: \7 A0 b" Y, T, m$ V) g; w
( m+ V) M g% G, }2 |8 U3 k' T
材料：大葡萄一串、红茶5g。
# V0 B: N* ?4 g4 Z4 [, d/ W4 u& T8 E! ~4 m' G9 J" S/ W4 u
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: ~3 y* {, u. [, O# K) I. ]7 t ^
; W* ]" b( E/ `6 d
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" u1 Y$ K" w, ~0 T+ c% D
5 T4 B/ n& p* e4 D& l# z+ j3 、苹果绿茶. h q4 A" |" U' u( z
) n5 `/ G$ ^$ |6 N' `$ N
! P* X' Y A2 |* r) i. g3 O材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 B1 A0 @9 E% I4 t, S- z w
* J* ?2 C; N- Z& x7 v3 L4 g
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
1 A8 W8 H7 I4 d3 q$ [
1 @* A6 C! u' t% e6 m功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
: ?" X) I& J- X1 D3 P7 y* [) ^1 f( q5 _- `
4 、红枣花茶. u7 c7 E* d, X: _2 V
/ K/ u y4 g2 n# k+ L) x+ y' I! i
$ ~1 { P- \8 y% ^9 x材料：红枣20枚、花草茶5g。: C3 s) K# n* d. R1 b- O9 m
^; E) M2 B" J* i# `) N
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, O7 b: w1 k1 \9 R; r3 X* b: z
" S* o) {# q( m& a0 s7 e功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 S( K# \/ e) `: F9 d: m
, ^8 _* S* H* T) `9 u- H$ W u
5 、柠檬红茶
% e8 ~8 `9 Q3 S6 Q0 {5 n" x
. l; ^! f; L) }: m! G, V: H, K* D) \3 s- M. m: Q
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
9 ?. [* i4 b, x: k, F, s+ `6 C4 p# ?' D4 B
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
2 e0 C# n* ]; C, T7 L0 F6 v; ~- Q
: e5 j1 L. r/ [8 J% B功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
. M1 H6 C& ?# W: r
) D- s* k @' ?' P$ U1 y6 、菠萝蜜茶8 _% ]' T* \- \ g$ C5 c0 @
, M r9 B' K3 v' W1 `; _3 N
& O. ?1 C* D' A( R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 n$ p5 m' f" l3 X& ]1 D
! s) @5 q% t8 U4 K( N制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
4 P8 m( U& s1 g: d, a o* O$ p; u" T' X- z5 ]5 c& k v
7 、玫瑰果茶
* f) D: }0 r' q1 q: y: S2 f
: y% Z% y) a3 T: j; o: i) P
; Z& H' f) W+ P材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
- D' p: Q. _, `* l& Y8 l
& S! X8 ]- S& m i- ?( L3 G制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 ^, E6 g2 Y! K9 ?( V2 D
4 x+ s K4 D0 z: W% Z
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
6 O5 D- E2 ]8 z4 z: J3 n+ e' v: P ^( E. C; `- V
8 、柚子冰茶. `6 I* }) ]: M9 T' s7 U! c- r+ G
9 j8 ~. P" {0 I6 |4 [5 q( k
8 r7 ?! `, R# r/ ]4 B" v S
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
1 }6 U, i9 g' ^% a" e6 Q* N$ N5 H
9 G5 F9 D& h9 q2 [2 `制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
+ U/ p3 H7 d' l* ]% f0 N6 V; g6 l8 l/ p& M8 y# F+ W4 t
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! N8 }: t( r. s# h: s7 Z7 V! f2 G
' b$ l# H1 l2 K7 w7 _6 P9 、山楂首乌茶
- S9 k0 |* s' x, M) a9 y
# @+ y3 L$ m+ C! U/ f v' G$ c4 Z% J. p6 ]& |
材料：山楂15克、何首乌15克。4 c+ D) w5 e8 @ c% |, l+ o2 H
( ^! F$ V% `$ X" k, w3 c
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, z' y$ A5 H, A4 k6 y
' |4 J3 j3 x* y* i
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 |0 Y1 ]' T4 g6 _! \2 d
0 F. |, [; x- y# D0 z6 O
10 、排毒美颜茶& M& n. N3 i, |6 V) @5 X% V
% g' ~7 h: [' n3 [1 ] M9 g' r. ^! \0 h% }
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
- X) i8 G+ v- x7 u) a
6 V( a! ?' T" v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 i7 Z" B) B8 V( T6 ], r' Q
* R7 k- h7 b H& I% k8 q9 e
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 u/ ]- J r2 H1 A; o* d
* \# y+ ]% F! V
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # V0 ~; { T; k! `# O- W
9 q- b& A3 b7 R; D& A: w ' H0 w0 m2 T: D% _ U3 e6 D/ o. z6 T. ]
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
