|
|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
* B( L8 b1 {( q9 }5 P2 d7 j! {9 \
1.盐味橙汁——补充体力
8 `: z# }' c* |" L& r5 i, v( x4 k/ M2 Z$ U4 T' H$ q8 g& `4 l6 Y
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。3 O& Y) d+ \) [8 x' ]
4 e8 m6 D7 y$ y" C. t. }- C
特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
8 @! _% b" V" M% ?
. e( t9 V' h+ u8 ^% x4 X; r2.橙汁卸妆——深层洁肤# O7 N: B9 N% ]( o
+ [( t! p8 O6 d0 R' v用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。0 h! v3 t1 J5 |+ D1 a
h! |4 `# B* P2 H" L1 O2 ~特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
( f# \$ d& H5 r
6 y+ _8 g/ n2 V# A. Q3 B) }3.橙籽面膜——紧致肌肤. J9 ?" S8 G+ H
+ ]8 H# b9 a8 B1 O$ V; {6 v$ ^
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
9 W% w3 @) Q/ M" ]7 T8 ~0 n, }4 j, H
4.橙籽粉——治疗风湿
, x$ X2 v# s0 V7 J* k5 ?' B4 A+ |- w+ T/ Z- H. l5 G3 F
将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
" A; L4 F5 L6 i1 N
+ b8 @3 |' \4 d, H+ _* S5.橙瓣沙拉——增强免疫* ]6 \% X9 T- ]7 P8 b2 B% J. H
6 z/ }, s- @) I0 z! h0 S) L橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
& u4 r8 ]* x0 K& I1 p- e$ V1 W
* O* Y. }1 E7 y# L6 V, Z$ ^1 |6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
# D# {6 L# d! x! Q6 v
. Y- ]$ c! c* C* _0 G7 O8 M将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
3 M, {' n8 ?. j4 F* o
b" ]& z8 {% q6 Y$ g& N7.橙皮按摩——消除橘皮组织
/ V; H$ {8 T( C8 b% P
) `6 E: @4 [6 |# q0 f- Q橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
* C0 Y f( e! p
) D; G. d2 Z+ l# S; X3 E5 P8.橙皮磨砂——去死皮* S. H! ^- w. N9 y9 _7 [
/ d; E* U8 v7 j' Q用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。1 R) u$ w# g, [
! L$ p6 r& b4 S/ c! I将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。" f, K+ R. C/ d& I ]- c" f @
" [3 A) k/ Y& n1 C( ^2 r; q
9.橙皮香包——催眠、驱蚊; G* d% [# p- r! M- {4 V4 E
- {/ G; j7 v# ~- g, R
用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
$ A, b+ t$ ?$ l7 k
4 o% F, d2 y2 Y9 i3 R10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
; [/ T) F: m R, n/ h
8 p% k% }( B) r) D" O. _! q( \泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。( G& s( Q f" V6 A" Z2 e
# e6 [: K6 Q2 s2 T* s- n0 K4 j, g
11.橙皮饮——软化血管
; ?9 j" b7 w5 I2 W3 o
2 z# l, |) i- V: l5 q( H将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。4 o. q0 j: [1 Y) i1 N! @9 A4 l
; E/ V6 v0 O% y( Z9 X. q
12.橙花蜜——止咳、催眠
0 T% d# Z l) p7 N0 q
+ S, u: z* C. H) a) @, S取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。. }8 V- J* Z8 z/ W
6 ]! J' G' R1 Z
13.橙花茶——促进消化吸收
7 W2 G4 C$ j5 r- u: O4 O
# E; V' ?8 r+ f5 u- _饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。! f a' H0 @# g- k& [# u
0 F* y# n) ]/ l* ]3 g14.橙花精油按摩——镇静放松4 ^% K0 P7 d1 T$ |. y# ~
2 C i8 a& j- H: o4 W( f3 Z
橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
, ]/ g# t! r' c. f7 k8 v. e
, U% ^: S) q$ g! y( y15.橙花精油香衣——增添芳香1 P" J& N ^% j' a: X
4 P: j, Y2 Q: v: K
橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。6 @' g; ^3 I& t Q
9 k" W' v) a1 @( |9 m4 |
16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
# B4 y# B8 E( H: H5 H9 c
# a8 C9 H- l" m0 i! n1 t' |将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
/ R$ i9 J2 a' p s8 V3 h6 Z" q& f/ {6 W- v2 o$ r* w
( o3 _* J9 `4 Q1 P5 T2 {
) Q' H# h, q+ ]9 A* ]7 f |
|