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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 * P* E& M! Z( v$ K
# ]9 n6 b8 b& D T% ]4 ?脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
4 @$ a; P( n) p电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
& r; J) R0 }6 b第一位:法令纹
5 q y' ^* k3 ^! f0 G8 a; F- g6 l法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
% c3 y; c |! I6 r7 W! a ^' }提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
1 z) {" S, O1 n7 W6 Q1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
7 r# o N7 G3 N( E2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
) s/ p2 j/ w* M0 @2 g5 u8 }$ ?8 i预防法令纹的详细方法+ W& e; z( k! P1 ?5 `
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。9 V3 c; C" P: S4 r
1. 舌尖从上侧开始按摩。
5 X7 u2 i% ?) J$ y* |; u2. 舌尖再转换到嘴唇右方。) B) k" f' Q2 e/ [( {
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。6 K1 {! b# O. }
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。$ j' P, I- T( J) n5 N' l
第二位:眼袋; ~# s* {3 ]/ `6 f+ }8 R
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。* _8 ?8 q7 m o" D+ _0 f
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。/ ~; ]* j1 `1 D9 m* ^! ~2 o
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
% N+ B+ L( h7 g7 g) U3 e6 I2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
( p; P! u' Q6 s3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。" B7 c. w# y% M+ M. P/ k
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。! e$ A4 ]0 p' l% r1 L! j h, z6 b
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。4 }0 N, L9 g2 b5 S- H
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。7 {8 _; `* y* V. C9 J4 X3 d
第三位:额头5 l) X- x9 Y' H( ?' A5 I5 q8 w
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
" d+ w' G% S' J提示:放松的方法可以减少抬头纹。, D: W: ~) ?2 U, D) G
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。/ n7 v9 f8 z+ W4 D5 |% v% H
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。. [; x# |, f, B; U( I$ E
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
3 `$ Y& C& g6 E% T% F6 y准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
6 Z) a" P8 J! J2 S; R: U9 m5 a准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。, i1 }) h! u0 i
第四位:颈部
W8 x) y. P+ g颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。0 K9 g# I) H2 z2 o/ X
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。% s' ~8 k! x" X3 X
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 Q* j* g# w3 I2 c
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
4 t' h, J/ O- C6 R: @8 b4 Y, ^第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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