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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 & G! c% ]+ J" \; H8 x
1、茯苓蜂蜜面膜
6 O, ]( Y) i3 m. `材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
: U% G+ i, X0 Q* T+ v) Q' m做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
: j8 T, U5 T1 k' z0 q功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
# `! X5 ]6 z, S# v- f+ s2、三白面膜
9 E H) e/ Q3 A; g# ~& ?2 [材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ) p( l$ I* s8 r- N
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ; F7 b) r i M& ~! f5 F
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
6 G1 F, ~; X# } f& V' `' r* o3、杏仁茯苓敷
0 {+ }+ Q4 A V% A材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 9 Q8 x3 p# V9 w/ q8 x
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 9 D4 H; A6 P* Y4 [; i% p7 l- z+ J
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ( i: T7 v0 j8 L" ?
4、绿豆三白面膜
6 Z" l* P' l0 D2 C; ?) |5 I1 ~: U8 ?材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
7 d" N$ h* Q \+ L2 F" n4 ]8 s* C做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
# L4 E4 B( s6 S( _) O美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
9 `) p4 m( {& h2 ^9 k: J8 i5、银玉面膜
/ W- s, K* c C6 g @1 P! f1 X材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 8 j- p J, Y. I& y# n
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ( s4 m! k' _9 \* g% D* I+ {
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
. O$ c8 ^) ]5 \6、三白汤 % a& j0 G, T \1 t: w: d, N J+ @
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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