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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
~7 Y" @, ]2 X( V, e1、茯苓蜂蜜面膜
; C9 _5 N5 t: S( s. m5 n* g材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 }9 Q* Y4 v2 t0 Y0 e
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 / {4 {6 ]4 E- j8 s, j) p! [
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。 M% Y6 U5 N/ s8 R
2、三白面膜
+ ^( D3 w5 W, G% h: S3 g) O2 s材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
' I# C O( x6 }9 R% }- G9 ]$ l做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
9 T9 {8 m$ h# X* O. Z( j$ P功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
# ]! z2 b) C# ^: }0 k3、杏仁茯苓敷
9 `# s/ R& \7 _$ q6 t材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
8 M& [. N( a( E0 H0 o4 j) T4 s' V做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 4 k# L1 Z1 D, R+ j5 j! h
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 , I) F+ L! D, A, X$ D' W1 ~
4、绿豆三白面膜
0 M" D) q6 W0 `9 T b材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ' G9 s# K8 I( Y/ z% c& n* D( [3 @" `
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
0 i9 t |6 t/ v# r美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 6 W# h+ x8 \6 r; P
5、银玉面膜 0 M5 [) J$ n' i6 ]
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
% A" h: F1 N8 j( U7 y用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
4 B" A+ \+ L: ?7 }+ W$ Y( t' o功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
; r c, ^3 m, X" z, E1 _6、三白汤 9 u0 u0 J c4 z! _5 E8 q5 C
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。+ o. A% h8 T' n" A: Z* y! _9 P6 T
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