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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 `; B6 U) r/ c/ K3 h8 W# L6 B
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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0 W4 i- V8 C2 @- x# r6 i) MA 初级班：成人痘形成原因
, T5 Y3 ~0 B0 n8 B5 D. S成人痘7大成因
- Y' r/ ]/ C" B- a6 }成人痘是如何产生的 % z: R9 o0 N! t. W) o7 i: `
1.肌肤防护机能下降--
( t! K) u6 {" D6 m肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ' _; ` n7 J' k o* t" W
2.黑头粉刺堆积过多--3 I5 y* n$ _% M# `
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 4 n5 T% A/ k0 f5 }9 w3 p6 E2 Q
3.生活压力--
1 l- U: z2 T) D4 ]4 \, z! |- R生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ % ~" V( Y m; z. E( T$ Y
4.内分泌失衡--
9 b# A% F6 Y' N6 w+ I I内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
2 C0 }6 A |' K7 D* x/ r( {5.消化系统--* Q; Q- j: i. e6 h$ j. C& m. q
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 Q j! e- t5 r6 O# \% W6.药物刺激--
1 e) H( ?# F) r6 D$ O口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
( P1 u! g: `" X. N& O7.睡眠不足--3 T( q2 Q6 ?) ?! E7 y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 2 `# w8 |3 O1 J5 p+ ]
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B 中级班：观痘看出问题, g- r: b1 v! }- Q" q2 L
1.额头痘 7 o$ Q1 ?; _! z6 ]
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ! I+ Q v6 n) L; c
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
5 J3 d! v* q# Y$ x/ b2.印堂痘 _2 j* ?* U6 T3 }+ j
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
; O5 R+ @7 R, OTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ; G# @9 u3 w+ ^8 t
3.左边脸颊痘 / U' w* r9 a& w# Y7 p* M
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 % B; Y+ F8 l/ ]6 q
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 6 W+ s$ B% o7 h# z1 n4 h
4.鼻翼痘 0 G: ?" j' Y {9 C+ \7 Y
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * L) [: q/ J5 U3 d
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 8 R# v7 \: F- ^0 Y( G! N
5.唇周痘 3 I; I/ K( v# i8 d8 X7 m: a
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
: l) B2 t3 n2 A. b* L7 |8 r2 ITIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。0 c1 X5 n, L3 x- t$ t1 S3 D
6.下巴痘
" n8 q8 G' {$ c* Q通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! W0 @0 Q' k( @0 R1 ~TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* }) T# r$ P G$ ]( F& ]7.鼻头痘 3 Y; g1 m8 G# R8 ]% ^8 K* j
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 # D3 c5 E! P: l8 o: B
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ; G5 }$ J. M% D t0 k3 T$ I
8.右边脸颊痘 , g0 j2 q" q! G# _
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - W% J: G2 |. W3 z$ t
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 + v% I# W( X, A
9.眼头痘
+ g/ `) e& G! W0 E% Z- t生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
7 ?* F( h2 n/ N' HTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
/ s% q) \* z* ^( G0 H b10.发际痘
0 p8 b+ g$ D1 q' b2 U& V/ X. p0 P1 \由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 n/ [" ] ]4 G# q+ lTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 6 r9 u, H+ ~9 u% F
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# Z3 A @" P# iC 高级班：治痘抗痘全科
" B z# p, L5 b8 Q$ k: j% o当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
9 o5 `4 v& B9 D1 f' L; Y% Z, x-痘痘刚刚冒出时 9 K& E' W; ^: _' p0 N! S
TIPS1：自己处理 , y# O7 o# n. f6 R; w, @
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 . R$ _! x. q7 J; i1 b' d: N, ~4 |
TIPS2：找皮肤科医生 % w9 n) F5 P1 c( ^% K0 |: i
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 3 j8 w- D1 k) J6 q0 S
TIPS3：不要固定使用同一产品
7 F7 \. t* \) }' [% V! k/ U涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* A0 O3 O, \2 O8 a-痘痘化脓红肿了
/ r* x, X. c4 Y2 M j: ~TIPS1：专业人员处理 2 \* K* o) J5 c4 @6 ]
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 t6 A/ Q, P5 x" ^
TIPS2：镭射除痘
9 E% A$ n( [+ z. w3 G8 r+ U镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# j' J( k, t$ ~, v) X) E9 d-痘痘留下疤印后
* J2 M6 ^. P7 k0 k" [TIPS1：遮痘疤 : v, C& X3 `" l7 `, k9 a% j( I; Q
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 + V5 L8 J' `6 B' ]8 ?" B, _2 n
TIPS2：美白淡痘 # s5 Y6 x# q. P x) F
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40