|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ * e* y5 t; }4 Y" I: W
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
' c$ {4 _& v; J. }" [5 s+ R, ^# h+ V. m$ h
A 初级班：成人痘形成原因 2 g" B' c9 m* M4 V6 s0 p- V
成人痘7大成因 g( M$ P8 c' m. k, A6 y0 v
成人痘是如何产生的
& t! C4 {& S5 @) q, V1.肌肤防护机能下降--8 [" h( z% ~, `) i, V$ W6 \
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* o# G+ \; `" F6 u7 c2.黑头粉刺堆积过多--( H; s& z6 i# ?) Y/ }& J
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : ] i+ B, [+ X5 L1 v! J
3.生活压力--
3 R7 m: {. R, R6 `- ^生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
' o T. m# V5 g4.内分泌失衡--
% s! s; d3 e2 @, | R6 C内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
) V' P/ M. a- A u- r; S4 c5.消化系统--
! |( T; x( ?8 `) b1 q1 y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
0 f( j; ~' D+ b% `' i6.药物刺激--8 z ~- Y+ Z( y( F/ F
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% q1 H! b# n& m z, L6 W9 g7.睡眠不足--/ J ^" t; u& q1 C8 q2 O
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
+ Q5 v$ @# a! H
, O4 J4 f z' j, J7 o& q- y. E) R& D9 s( X* }" B! [
B 中级班：观痘看出问题
/ m; L4 M" [# `) v. Z' Y1.额头痘
1 ?: a0 Q) }; m+ [% V8 V由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, u/ f; j+ N; ?8 k9 G6 |7 kTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
4 y5 b( z% W1 |, |2.印堂痘 9 n, }7 |4 i" f5 H6 `# D( @! n6 X
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 - R9 M- h' F( p
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
& z+ M' y! V/ x* ^$ i1 r3.左边脸颊痘 7 t! q, |' w# i5 k2 X; P# R1 C9 U
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 ~( T0 A j7 r' I* ATIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 d. E1 B- G4 J0 u4.鼻翼痘
( c; n* W& F9 ?! o在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 : G+ O$ p9 i7 G n' O
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
3 K$ }' c: L9 g& B8 B' e5.唇周痘
: [" w/ S$ m& f在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 0 m* M% h* o, q d2 g! e# D2 C
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。" J: L% z: ^3 a# T! K" `$ r5 F
6.下巴痘 $ ?. f% z- X$ b$ b9 w. ~) h, N
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! P+ \. M; m( {- a+ h) ETIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
5 L l1 m2 _1 T3 d# S7.鼻头痘
2 C& \* V1 m' b4 R1 G可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
, ^/ m+ t4 {5 G/ `2 t) v+ a5 l, ]$ \TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 R# H+ ^- ]. y0 G( {8.右边脸颊痘 $ a3 }* H4 c! s4 t) C6 _
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' A* v6 Y1 w! e4 m# ^+ n4 I! x
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 |* s6 U& D7 a8 a' k8 f' N- F8 j8 M
9.眼头痘
; [+ ^# i) M' ]: v& V生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ' a/ t: E; @! w+ e
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 & Q% u$ X L% \0 q0 R, @
10.发际痘
! | E! ^ [' i7 h% n6 y9 V( o9 v' S由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( E' Y7 Q y/ ?; P$ R+ h+ s- _# STIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' t5 `, M% l) M2 Z
0 O/ {2 ^# h T* k, Z0 e! w
' F- n- c. n1 E, uC 高级班：治痘抗痘全科1 v: m( j4 Q Y% } q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ( Q2 G' }' d& J
-痘痘刚刚冒出时
. D, h1 B% t, U) a; YTIPS1：自己处理
9 o, Z& U: y; c刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 C; S# I% z$ V' r5 m: {( gTIPS2：找皮肤科医生
8 H% z# D' f% W; z3 x+ k如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
) i) f- y- m" r+ W8 rTIPS3：不要固定使用同一产品
% Z' Z( J& b! p% j涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 e- K6 {# U: {* f4 n-痘痘化脓红肿了
, C: q4 ^+ f5 c$ M) @TIPS1：专业人员处理 Y; S& D6 J: C5 U
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
* k( c. ~4 ~1 i* S" M. BTIPS2：镭射除痘
P. ~, @# l, X镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 a" c3 y0 L7 d( l3 m" c-痘痘留下疤印后
4 s0 x! u2 R4 A1 E$ [TIPS1：遮痘疤 & o4 P9 q1 G l1 K, x& b5 s4 T
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) _, o$ b; Y( g. _0 Q! I" q. w
TIPS2：美白淡痘 / k' z+ Z r. p2 v( v* j
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40