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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. Q/ I N" Q1 X/ E制作第一步:
- O _0 @$ ^# _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( r/ s# q/ }2 l+ e7 y5 K: { 2、加入两碗清水;
. x+ _& ?. z% c+ J9 @- B 3、再放进一个生鸡蛋;7 J- C6 _; G5 @1 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, P! [3 S' ?& o 制作第二步:1 I& m k9 Y& m* K/ y+ `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* x" D& y4 e; S* I E
2、加入三分之一块阿胶;
% i' V" D( P$ d0 O% P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, n0 K% q4 O- _9 L" g) y' i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 }6 g! d' J3 C3 d) {1 {# ^! R5 q& `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 D/ V& T6 O+ O& K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" Q7 o8 x0 Q) z# c# v( j6 X4 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 |$ i5 U0 H& j# H9 e1 J% L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, J* t) H' T `) \. V3 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 n1 Z/ g* ]/ a$ \9 t8 Q 黄芪 Radix Astragali 3 H# F9 l; z& u# C9 s
别名绵黄芪。
9 Q, X8 G6 P" U 性味性温,味甘。
, S0 F8 R4 j6 E9 f6 h' F' d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ v, ?3 c+ T7 k
当归 Radix Angelicae Sinensis . ?3 q+ }7 o m( u \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 o4 n3 }3 X4 c5 L; |" V; g 性味性温,昧甘、辛。
+ N1 r+ w+ e: k7 h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 `* F) ^- u: K 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 l; x5 W k/ S* C1 P& ~% W
别名潞党参、汶党参、晶党参。, k, e8 p( ]* P6 O- ~1 P
性味性平,味甘。% B4 \3 H& g$ O3 ?8 P" a! _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ q7 e. y# b+ r3 r P, c' `4 }; O& V 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 z5 B0 ?0 |% H+ ^6 L( {
别名芎穷、小叶川芎。
, g9 H# b$ h5 B+ o7 b 性味性温,味辛。
1 B! B1 t% Z( j7 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. d" _0 i$ s4 _8 T 阿胶4 {5 D/ q6 y0 K. `4 B0 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 R3 g3 U$ ?' S/ a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; T, z& {2 W+ q$ `3 z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 x; [# u: s) X, E" l4 }! b5 G7 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! Z; x& _. v& b& W# B; \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ X7 F, h3 L, N) ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' I# y0 _* a* w$ g9 R4 V5 J# { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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