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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# v4 K6 ? a/ |9 C9 o. V+ b2 j制作第一步:( {& _( e/ d9 J, B1 V. s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- W$ ` v0 ~; p7 y2 T7 X: U/ t& [ 2、加入两碗清水;# U9 N# u& F; F9 s* U \4 @. x
3、再放进一个生鸡蛋;
- S& t6 I7 `7 k) R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; S4 M7 B# Z7 ?% }' ? 制作第二步:
; ^; J0 ^! C: l4 X" u: w9 a- `: z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; a" d+ [( u* m8 i: P$ \" n) X5 H
2、加入三分之一块阿胶;' @# y) [7 y8 y p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" |% K& b8 C3 t1 r5 ^$ V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 M, n" k+ y# \" `! e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. E& Y' N7 }$ {' T7 z9 m0 T8 I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 F3 `$ c0 U7 F* R; S9 T8 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; U6 o0 x1 \- g; V4 ^* V( Q% S' A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- q! x9 l' _% }7 m) \( ] c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 K- |, x" U2 n' |
黄芪 Radix Astragali 3 {7 B1 I$ G# n$ E- r/ }
别名绵黄芪。0 b" O F4 o; I* c! N
性味性温,味甘。: ?# O9 G% ?3 ~- D9 u- t- ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ Y& }7 K% H S
当归 Radix Angelicae Sinensis
, Y( e8 [9 l, r" P3 h5 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ x! l* L. G V' A 性味性温,昧甘、辛。# b2 W' |: H/ O( c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 ^8 ~% d0 o& ~3 z1 B. H [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 r6 R( t& T+ E- d+ S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 n1 v. j2 u' I; ~3 i 性味性平,味甘。2 n2 D( p" c: U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( o% T" u/ ?! t3 X4 Q0 H
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' N- p5 I- n7 Y {, g
别名芎穷、小叶川芎。
/ V- u v4 W- P" ? Y$ G 性味性温,味辛。) W: q+ S1 j: }+ `( N2 o% w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" L( v+ Z& _1 }1 _& e
阿胶
- M# E* Z4 [& f% x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 Y. | w: [3 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* z2 G4 ` @# [$ \4 k, ?5 V1 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ |, X! J1 S _& Q5 n T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) {# q* l F0 G* e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 @: c+ j# t) B p/ c2 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% P8 z% _% d7 |2 W% f- c+ J4 m" E, H/ g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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