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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. T+ k7 ]5 V- r$ E
制作第一步:# Q4 p9 A0 v: }: M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 y' ~* ?, f% k5 c* B4 R' m( }1 E
2、加入两碗清水;# g7 A" p$ s0 p: g, i
3、再放进一个生鸡蛋;
, j+ q1 \) ~" m8 F' |- j! j: ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 L, [5 f& O$ U4 d+ \6 B% ~
制作第二步:
" J0 J% ?6 E6 Y5 h4 Z8 [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% v+ R3 g# j9 N' k
2、加入三分之一块阿胶;/ X8 ?2 v2 q0 m; T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 j9 A4 H* f: }9 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ @ c: s0 d! c/ V. E. I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( v. M- X0 C8 u$ ?! ]; w* q' m, R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ N. V: { C5 {' q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! ^( G8 T4 _- p3 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 ]; G+ _. c/ }2 y! P. H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& X7 ^" q; @7 V$ }
黄芪 Radix Astragali 6 Z% F' l& E2 i$ ~, X, G
别名绵黄芪。
_" a5 o( I$ P. N, H+ T 性味性温,味甘。* \7 \$ Q( d1 g; p0 Y: u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# u) U+ x/ k1 ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 v1 Z1 X! y& L" o# N; j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, |" l& q/ q1 G6 F* J; X 性味性温,昧甘、辛。
# i6 M/ y. ]) n) k& p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& T; w! S2 T) ?- [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 j2 {! l# ^$ i3 s' x4 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
p: {+ a! F3 a5 M1 r+ g0 Q 性味性平,味甘。
8 Y1 S6 E* X) N0 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ v# B/ t# \( j+ j r: b( _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 J% C+ C2 u6 A- ?& T 别名芎穷、小叶川芎。9 J3 @+ L; C/ i3 c! I& l
性味性温,味辛。
' h1 B+ C; ~' R/ H9 S+ _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 P* I) d/ f0 q, v
阿胶" Z$ s+ @9 p7 w; y' n7 m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 \( B1 z9 O/ p: s3 v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) g# ~. X5 X) X- v8 J: y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 n/ X9 l7 U4 ]4 ]4 m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) n% v; z: i" z2 ~. Q8 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* l5 i7 T% q6 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 D: ^4 Q1 e5 | P" D' d- K. V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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