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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: m P9 P, {* C7 s7 K制作第一步:1 W s/ z4 b7 f+ T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, @. I7 R" ]% D7 b) J( X
2、加入两碗清水;
$ R. k' `' ]! K4 C4 _ 3、再放进一个生鸡蛋;
/ g* \+ y* Z4 z' p u( g( | N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 `3 F5 C. b3 t0 x( T 制作第二步:% f, |3 x/ ~5 H& B; I3 `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 t& l+ N O- i; S+ n7 m
2、加入三分之一块阿胶;
3 Z9 }% h" ~) Z( R; u: S4 Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 d9 b: n( \/ F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 m2 e/ M/ C ?0 e I4 b8 b, u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 z% j7 J( W$ _; G9 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! K G0 G7 j' v; P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 R' P6 b8 q. i% b" y# T" \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 S! V3 _ W- A4 t4 B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ |( |: v8 V* B8 W5 K- K
黄芪 Radix Astragali & X7 `- i* @$ ]* N# r
别名绵黄芪。
, S4 | [) y( E3 T2 H 性味性温,味甘。' @; f* {& S: F1 R( T" n2 p- }0 m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' u4 G8 A! m) S2 t4 g# q
当归 Radix Angelicae Sinensis # Q" n" [# X6 r. K* t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# s% H( }, h. C* G& r0 [ 性味性温,昧甘、辛。
2 b$ w5 y4 m9 C$ U& m% Z2 R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 Y4 ]" D* A! S! O( \% | 党参 RadixCodonopsisPilosulae , j* s& V5 G8 Z4 x6 f+ o9 k* [
别名潞党参、汶党参、晶党参。, ^9 o6 F, z- C6 B
性味性平,味甘。7 l7 B7 L a3 d2 m, b5 T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ p' k* U% Q; u# M" L8 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 n0 p) H/ m1 K- H5 V 别名芎穷、小叶川芎。
- h" u! X! b$ U4 C 性味性温,味辛。9 _7 Q: P1 o3 |9 t# M) i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 M$ w B$ A5 ?" i8 l
阿胶* q% [; k* v; u8 I& D8 l8 c/ _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 ^: f2 L- @6 [/ N- N p* n9 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% f$ Y% b2 n- X% a1 p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ b7 [9 k' n% k8 o# s$ x/ p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# \' P5 Z- h: r: K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 \" _3 d' ^) r3 f' T+ _- H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' r3 B' O. A4 J# P) t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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