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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: T. T( Y" b9 M制作第一步:6 I- h+ A/ m" ?/ {" |9 L: u) k' ]+ h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 B9 x* v3 o m- }4 x
2、加入两碗清水;
+ O, w9 Q' Z n. c0 L% C+ d- N# [ 3、再放进一个生鸡蛋; i+ t- {2 R( ~7 z& q1 R4 U- L7 M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 t8 ]" M( J, k
制作第二步:
" o8 U" v/ j1 G; T+ h0 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: h4 D! r1 P, j& V& Z, @
2、加入三分之一块阿胶;
* C, X+ n* ]) \; H; j+ ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- W) ^$ A6 q# j* `: M( W q: o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ x1 O/ ?9 J, b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# V# @# p) o }5 Z# B X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 H3 j3 [( P& H& N; s0 w0 |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' o9 j. c2 H. \; M3 k: D& S5 x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ C( A$ M! m1 O" t# C; Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 v# W( Y: Z+ |* E
黄芪 Radix Astragali & y5 ?# n$ y( e& u* A
别名绵黄芪。/ D! k. C y) L& N. F) d. S( z
性味性温,味甘。
, n0 q# `. l/ z0 b; ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; u) {4 Q$ P4 {& s8 o! c
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 W% e& l O. \2 Y0 @9 H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% s! e u, x* M7 X. c, w# R/ ^0 U
性味性温,昧甘、辛。$ c+ B2 B" l- L" r9 v, C0 J* O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 x# ^; ~ t% R" q2 |% F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' E( v7 t$ D) E5 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 l) \) C3 o! K! L Y# U5 O# s+ _
性味性平,味甘。! {. J5 W% r: }' |3 g- {, L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% R# o# x }1 [ F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 H# }5 w( O8 z9 |! @ 别名芎穷、小叶川芎。
|6 b* S4 w+ k- G9 e 性味性温,味辛。+ E1 {, h C+ {: x) v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' _' U& }# @( Z1 s" V$ F7 K 阿胶
, t3 }+ g) p0 |0 k# @" G6 U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' ]8 w2 j# {3 V/ M% ^, i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* A J3 }! q m' o2 O: I. q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 j# L8 H4 n' S% H: @5 C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% U# Y' U1 C1 h& G2 ~: x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% a) M- B- c; ]7 [6 i1 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 _, ?9 p& p. H8 N; W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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