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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ H7 q+ o, c' R( B7 E) A制作第一步:
- e) O' v! P, H8 ~1 p3 ~- U* W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ a0 V" h: _, w9 J. s# E 2、加入两碗清水;0 t( r ~0 V9 E+ B% w, Q' p# Z
3、再放进一个生鸡蛋;
: c! U9 f9 k! L7 h7 \( W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 d$ v+ O5 P; x U' F 制作第二步:- K, z2 Q) R! m3 p0 _# l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! E4 E0 O1 y4 Y$ h
2、加入三分之一块阿胶;" q9 m/ ~. I- G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ N2 O9 ^2 W- Q. X) c" \, J5 g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- u; B0 ~% r. s( w- K6 k8 e! T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 g( q- I7 x7 X% G5 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 K, Z( O% K7 y) q1 G" q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 w( e& n/ u* x/ [, B O. V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! S0 R, U3 |1 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- Z+ `- l& P+ d. T
黄芪 Radix Astragali $ |( }- X) U: o3 |) j
别名绵黄芪。
. D' s$ ^/ z$ j5 T7 k; y2 }6 `+ t 性味性温,味甘。
( i9 q2 z i0 H* K7 u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 I+ M2 a* c- e! E
当归 Radix Angelicae Sinensis & B* C4 ?2 r7 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ h7 n2 }! v$ {$ a! o7 E# M& c 性味性温,昧甘、辛。
7 X. J3 ?- E* O r4 O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 k3 B( H1 C. ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ d& c1 |2 _ X* d0 N* z: @7 N 别名潞党参、汶党参、晶党参。, z8 {' r9 @7 Y6 U) D
性味性平,味甘。, I. R; @3 O3 x/ P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( Y% Q- A4 D3 V0 b/ d1 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong : D! [- [: W+ m
别名芎穷、小叶川芎。
/ u% t6 }$ B6 ?: q. b 性味性温,味辛。/ @- g/ H' e* R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' `2 H7 z# C+ i% r" Y! a
阿胶
5 _: P6 ]2 D: b# F+ k: g5 G0 w3 \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& \7 l/ M+ ?, b7 [* H1 h4 y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' ~3 v! K' ~/ k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 Q/ d0 P- U) W) T# N) E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# X T7 j' f9 Q/ w. B5 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 y+ X9 \7 L% e- G; k h( w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! u) ]' Y7 V! u, O; l; C) I0 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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