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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 W1 h) \! H# G* T制作第一步:
! ^% m _! R1 R `% r# Y+ W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( o3 n0 j2 u+ N f1 N4 w
2、加入两碗清水;
3 u& Q# R4 a+ E5 t* K 3、再放进一个生鸡蛋;6 x6 p+ t/ @, l- q* Z3 n- T$ F9 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, g/ j, u4 Y- z" C
制作第二步:
# M6 |1 a6 |0 c8 R3 D( A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# @+ r( n$ U# T7 n* s 2、加入三分之一块阿胶;" G$ }# ?* ~# h0 C# N: ?5 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. ~1 N/ c+ x+ Z! ~, y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ E( h& Q- W) n1 C! \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 N5 v- E2 }& {# l* n7 L( ^9 i7 Q/ q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! B0 u/ {7 [2 T( |2 D' @: P- j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 }, X. d4 H& j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- P' F0 {* @2 ~2 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 J- y( I; D% f+ V( A# V. z
黄芪 Radix Astragali ) v! E. z: [) c
别名绵黄芪。
0 F; h+ Q2 k$ Q5 R; [* | 性味性温,味甘。0 o0 z4 V& a: r3 v6 d: h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
?0 i; Z" M1 Y' c/ k0 D. C 当归 Radix Angelicae Sinensis ( N) Y: z- x$ {$ }' a* c0 ? B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: D+ c& v& J" [
性味性温,昧甘、辛。
3 x" D# _- i8 @% d6 W/ ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' j+ l; j1 ?/ Z: P L" |. O 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( C+ O2 p. _# I2 x( X+ o5 u
别名潞党参、汶党参、晶党参。! `! D) { g2 |, _- `) P0 k
性味性平,味甘。
5 @) N: Y' j9 z. S$ ~0 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 H A- p; I) ?5 x- D. y9 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! K8 q" d8 i$ h9 q* {) H0 `7 g 别名芎穷、小叶川芎。( C, N% I/ j5 ~
性味性温,味辛。
2 d; V+ j% ^5 v- ~0 z: ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. k8 S/ k5 X1 `" v- v( N1 W
阿胶: c; ^7 Z4 N/ V3 n7 B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* k, N0 K( Y" L, Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& V) M+ V/ x6 S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. v+ ?9 B# I5 X* \# t2 b, X7 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 i0 U5 w1 K6 a4 {* e l0 o& y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 x. [, C! j8 B3 _; r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 f! x6 _4 S. V- z% I0 q6 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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