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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 _' P5 y, \4 B7 B制作第一步:& _8 b. b5 A$ g8 J5 R4 t1 W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; p+ e+ y# c; I" ]- Q( t/ s4 V
2、加入两碗清水;- |$ K+ x3 s9 n0 A0 |
3、再放进一个生鸡蛋;
; y, F$ I9 O; ]4 i1 a( ]: X- P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 E. K5 k- z) B- q+ E2 U7 \ 制作第二步:
* z* R& Y3 j% [7 ? o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( E Q$ L2 f$ ~' S3 |, v% E 2、加入三分之一块阿胶;1 D$ H" I; O, y5 d' ]* t5 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' d4 O0 C0 f" S/ ]$ i G+ Z; c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ f c2 u4 T3 H' o# n# e! z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 v4 k# G8 \5 a" p# ^5 N- b. ]) i5 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% Q' R- \) Q. \7 a# e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: B' A/ w& R1 D: I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% P0 z* c3 B" p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. G; {& r) I$ e+ e! B% Q
黄芪 Radix Astragali
7 j) @5 L! Q( n# Y0 ? 别名绵黄芪。5 V E3 ^7 F+ h5 L* c1 @. X$ G4 R
性味性温,味甘。. I- B8 O, `3 R! G. S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ U% i7 y/ y* E1 u. k8 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 Y" y6 Q4 B2 x9 b3 P( i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# ]; \7 y) M: x/ G 性味性温,昧甘、辛。7 E0 n9 `& L* e% R4 n1 R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% T9 t3 H1 ?4 r; L7 q* b 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 {" I$ c% D! `; t2 G9 d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. Y4 p$ {( y" D! U( i 性味性平,味甘。
% t4 V2 u, ] z( w1 W; x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 b# H3 E2 h0 C1 k: j2 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong - M M, w0 e& H0 g& s4 T
别名芎穷、小叶川芎。5 U5 o# O( S5 O1 V
性味性温,味辛。' H4 _& ^1 I) ~+ a4 [' _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, l1 h; g2 ^4 e$ W: I6 E 阿胶( }, l$ k2 q7 u! Q) m$ N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& f0 p9 C% M& `& e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ ]$ N' K" ]6 a; d# {1 w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ c7 q, b% D; h. U7 C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" r n9 a* j$ k4 N4 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
V7 V/ f! q+ ], @1 [7 O" C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 |6 Z$ n+ b) z v% M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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