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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: g$ l& k6 Y! P
制作第一步:
1 I( m! F/ P' O% O) C Q$ {- L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; L2 u+ o1 i( e
2、加入两碗清水;$ }, F, Z/ c3 v8 T' X
3、再放进一个生鸡蛋;) |/ ^/ f( a% B7 G/ M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 X9 L$ @# R W) L; w% r) i
制作第二步:4 {6 [: h& X! _! j& V, ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ | {' I+ _2 l$ i+ t
2、加入三分之一块阿胶;
; B/ n7 e2 p' a9 P3 J: d6 M S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" o* |! [) Z/ P/ f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; T! V2 p# |- b3 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* q8 U2 T. k" i. {- G7 R- P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( x. r6 b1 _/ Q7 ~8 h x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 o8 `% ^4 z X7 {) h6 Z' g% D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 x. x5 ^7 Z/ i5 g$ m& p1 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 N3 G6 {" P: R9 ~7 |0 T 黄芪 Radix Astragali ) x& w7 K% B2 X; |
别名绵黄芪。5 q# O2 d$ i5 K) d6 `' d. w1 k
性味性温,味甘。# M5 l6 R3 O0 x. q) w0 ~! n# O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 N: p8 s! `: ?+ i! n1 V$ M
当归 Radix Angelicae Sinensis
, ?* j. @# {/ c8 e# ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 R. k2 ]5 f4 a6 u( ^
性味性温,昧甘、辛。7 M- {0 S4 i) v5 ?5 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. P, U0 S1 O ~: h# N& ~8 @
党参 RadixCodonopsisPilosulae " F& \4 n8 k0 J d: l& Q& X
别名潞党参、汶党参、晶党参。. a/ f, `6 \* U
性味性平,味甘。, o8 ~5 v( u* c6 K4 B0 o& p# e0 l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' a* z% M' d/ N- f4 S* U 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 v) {& O: Q0 P# g" N
别名芎穷、小叶川芎。! K, H) e: r4 m
性味性温,味辛。# \2 ?6 v2 [5 p5 R" m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 _. g+ m8 L4 R; @3 d
阿胶( M( Y1 ~$ U2 `+ D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 s8 ?% H7 z v: C5 {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. P5 A+ A) x. L: E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. \' v, n2 E4 `+ Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 o; z* F2 X) F0 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 j4 k: R4 b( U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* h' W6 y V5 \( t9 @: o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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