【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
: ?3 X3 c! U" \% y8 {, R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 T4 e( {. }: t+ B9 S5 C心虚气不足，粥加桂圆肉。
( P6 n- i4 @( \3 z* r头昏多汗症，粥里加薏仁。
) ]# k8 l/ G1 Q/ {4 X* y3 M润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* E" d  j# B( K4 k乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 R/ }8 I3 O5 e& g5 ]* `0 b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 a- F) ~7 ^! i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 U% S5 U* K) _, P4 q. _! n+ _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' t8 X/ M% C8 I2 j; H6 D' v! S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# T( k! P. g8 y# Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% Q8 z, Y/ h' h+ o萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! O& E' z" h  u5 b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* X! A) X$ p9 O. p2 h; n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 a* t0 c( s5 f2 Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~