【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 v3 e: T7 g: B5 \7 ^! T+ T, c8 {7 Q若要皮肤好，粥里放红枣。
# E* E% H, ~0 q- S+ @  r  a若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% X. m/ A! L: z: e) b润肺又止咳，粥里加百合。
* b, c1 _( L+ \# A" o# [消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ ~2 Z0 V" o3 R% c乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# u( F; C' C; @+ a1 W( H# ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 R: D! E0 f9 Q4 O; f1 z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! \# g) K9 [1 n( r4 g; \0 K1 P" b' ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 y4 }; ^8 y6 v+ W, K( v& e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 L) n" U5 d9 G7 X& a, R7 W4 [( d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; o, E+ Q$ L; S- l# s5 a+ n橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- ?- d" Y9 x1 C" B0 _1 k; K- W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% v; M2 U+ V0 _) N( x9 Z; _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~