【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 @# ]1 b( G8 L2 H+ |& X0 @心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 @  l7 Z- q6 @0 X) o7 d- L乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( |3 k8 P- D/ _" p2 {" z1 ~) i" c健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' y  ]' f; l% X$ ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 q5 Z! r0 X" j( s( h9 _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% J( O1 c: |$ r( s. @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) g1 l8 N$ ^! T! _: y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( t; k0 q" I! {# g9 r1 S5 e- s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ j* w4 n' }0 R, p7 N3 C4 n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# {2 a: J- a4 n6 f1 v6 _& F6 ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# m0 f- Z* `" o" d; d5 z  u; Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 o9 f: w7 S9 l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~