|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
3 `( t* Q# c3 o, Z
! w7 {/ }3 ]$ ` w相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
2 m0 {$ \* f& k Z2 g5 `7 e- S3 C9 Q0 U' d' d, z. E
! p, B8 e/ g' d" B# h2 S# ^5 r d$ J痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
/ A+ L" C8 C7 j/ ]3 [$ c- w可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
5 O" @( k( ~ `+ A* T2 O7 I●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。; Y: D# r& Q) V. {+ j; L
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
. I- H S. {' T' z可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。2 ~+ D5 _; A2 J n. S( I3 B" l
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
' K, R1 K; u2 D3 F我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。4 X4 [3 _0 v, V/ b8 v
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
" f6 L8 L3 D! m有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
2 c" _- N* D- a. Y: R$ ]相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
: ]' N3 u3 W9 @4 e6 @6 `+ e8 P. |0 Q2 x% x0 B! h6 n5 r; _
——————————————————————
( W+ [* _% P# {0 D转自网络
# N, X* B5 W: N6 `, Y2 @; `0 j7 @; \4 H" v/ A5 T
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
