|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
/ G8 s! z3 J( M4 T" k; q5 a( A6 | K4 x0 [3 u% f$ L9 C3 u
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。% U+ w, b- F* O' P
6 [6 J* w2 b0 U( F7 N5 w
+ M# O" Y8 K: ? Q2 D
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。+ p) }! b) ~- q8 }0 m
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
, }- V5 Q. N) B# R# R' i! Q$ D●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
6 I% _! `( B' I# \& _+ i" Q! N用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
% q! U2 F9 C2 t v可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。, o4 s" [3 N0 {. J: q6 R) i" Q
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。2 a, P4 W* w5 ^; o" y
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
, q u( a7 w. K, J/ s+ ]! q- o工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。0 Z( y" ^% D, Q
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。) U! D3 b: V* Z8 s* S6 p
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：8 A& A5 ~/ C- h- r
- V, Q4 M( x6 U0 o" T# S
——————————————————————9 N% q! D1 s+ `3 Z5 \1 C
转自网络
2 Q) b3 p% H( d3 S% X e1 G6 {/ ^$ N' U! I
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
