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[size=3]準備食材有:
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) ^: R3 i# B ~/ c% } 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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3 J& Y8 k4 Y# | 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% d# K( g y3 F) Z" z9 t9 q( \
(烹飪書上是用草菇~)
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8 ?: h) E- `6 i- @2 r. G(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' J" _/ _' D( |: K/ |
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, z* ?! p& W$ I" C2 m+ j; I[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: F5 e" B6 O3 ~4 N
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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' L' ]; G" P: [3 K0 q2 v9 t) n( X3 E! R. j# ^# S
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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& V# z9 W g3 t 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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! A$ e* i3 i$ A- |- ^& b6 |1 h+ e (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) J, ^: G5 L6 F& U+ h/ G! Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL1 s# x E2 P" d" G8 |! [
+ ]5 Z6 a# B+ }( D: f[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( H d0 \5 N G W
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) w; J9 c8 G4 l, W8 T% E' t1 S
! |6 J1 C/ B6 {1 f& [* j 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 v; m- {! H Z% a7 F1 Q
; v$ a9 S" j# a& r3 y 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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