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; b& @+ X" K. L/ m5 ~1 D[size=3]準備食材有:
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/ C4 [; G* o# H a6 p4 c 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# [ a* ] q6 c6 z8 n; N% C7 f- [
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), i/ Y6 G" @5 e0 y+ g! N* o
(烹飪書上是用草菇~)* d, @0 u8 s5 V$ i9 {+ e5 F
- B1 w6 e3 V$ t, U. C6 T(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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% n1 X* Y4 B% ?7 N- {2 z/ I. v6 B7 h 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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* h) i8 K$ U3 G1 O5 u: d# X[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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% B V5 W9 M9 `2 J0 ~ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). Q+ \3 m* |4 {5 o- v
$ S2 k" F8 F6 O8 t3 _: M (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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7 p }& t2 Y- @" Z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 n- p8 m+ ]0 E. T5 W1 h8 t
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6 S/ M$ v) e3 x. M; q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 j# [2 J: [) @3 x; ]! s
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雞婆時間...............9 b3 P4 `9 Y: x6 m' C% Z- X
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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5 z. m) m) e, D9 m/ T& R 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 I( R! o3 V2 G( T( b8 \
8 G" v- j, c8 k, \ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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