【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
5 B) Z8 S6 B& o9 d: H　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
7 D" \" C( [' Q' v1 p& _　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
& \+ b5 g3 z2 C% n3 Q% B, e: v( l　　
( t+ m0 Q. M( j6 d5 U3 B- ]
6 s* t% D+ N: X  @$ J（二）半月痕的作用
+ o% m+ ~& i( Z6 `　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
. z7 k$ b- B8 t4 ]% D　　元气的作用：
( }4 A- o3 Q% S8 I( c　　1、濡养全身五脏六腑。
3 J6 A" S) [' ?0 {　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
/ l/ e" i6 L) g　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
* b9 Z, T/ b1 ?　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
% Y- X: q( s% x# Z$ f0 d/ O　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
6 i8 w! F6 h  t& C1 |- ]  H　　
; Z3 P2 r4 k7 G; b. l% H

（三）正常半月痕
　　1、数量
) A; i& ~% G! Y5 L$ e1 k7 ]# W　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
& J% C% T4 w& l, _  P　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
5 \% ^1 i  ^- i8 S7 X　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
* X3 m2 ]* K% R/ D4 G& h（四）不正常半月痕
9 ^( |4 A2 @) D9 ~* A: B　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
1 ^& e% e: Z2 W  Z" c　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
4 `2 p' H6 T5 ]; k. T　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
# z' G! v% c+ P) A0 `# p" g! _  T　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
9 D; }8 x; t' c/ k$ i7 c, p　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
" f3 m9 w2 \6 C$ }3 z7 R! [3 @　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
2 i+ r# g8 N( |5 b/ }0 U: w( T　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
/ B* E6 x$ T5 y2 m  @' P7 \2 {7 e　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
2 W7 g* k2 w8 k　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
0 H6 F5 M" w# [! m　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
- T1 w2 o) S7 D1 X, o7 h　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
4 J7 E( m+ p3 c6 e$ t　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
! n0 Z$ u: D7 H7 ~+ r　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
& ~- \1 l  p8 l7 L　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
: K( Y, R; p3 Z" q　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
. F8 d& ~9 }0 r! d& V　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
4 Z; [1 c4 @8 x9 r0 i　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
1 s$ `% m. Z3 p$ T9 P（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
7 {( P5 i3 r! v% v" e9 o  t　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
2 z& g1 q2 p. H4 W5 R. ?* V　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
7 P7 o2 H; e' Z: M4 @% v+ `　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
; H) ^, h' c. N1 g1 i* e　　4、无名指半月痕－关连内分泌
, }+ V, L' b9 h8 V! |　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
1 ^' ^- E1 ~: }4 m　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
# p( l- I) z! i/ j6 ~5 c
, s0 I! K4 M) c5 s2 ~' i+ N: c8 I
. c* k* H6 O& ~! w( { 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康