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忌糖：
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( A( `4 A1 w3 o' w2 b) w; h甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：. z5 b1 Y. z% G. R1 O* F$ O& w0 S
7 r7 c+ i! C5 `' t$ A: i令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。/ p1 ?5 x7 j i! o. E5 u9 T
1 _. g* Z/ N* ~- X3 Y, U忌烟酒：
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0 e% G6 H) o/ I( y9 W2 ~3 y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：1 u* _1 s0 m1 \+ I
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。2 a2 u1 e. o& N9 h
) m' z. I0 S. W) y- y/ E0 ~% u忌染烫发：1 p& {* \. c* X# t/ z5 a) P
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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6 i; y9 X, u8 N2 `7 M% y7 d4 n忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。 t! ~: h2 d8 ~- z; M
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忌生活无规律：
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- R/ I6 S: Q3 M3 _$ `, r+ n4 c7 C情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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