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1百合排毒汤$ Y6 e0 h% L) ?7 j* b; X9 v& N$ [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: l" z" p/ G6 o- C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, Y# z: @* b3 F$ L8 l方法;用水煎服,一周一次
# ?% n5 X5 [1 N1 }/ l9 y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, G: P5 B, a5 v$ i" S
2玉米须菊花茶6 N( }0 C( p* v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 J, q4 f2 H$ [& u, A, Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; U! [7 Y5 ?3 n% B5 w/ \3 m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# q ?5 _5 {7 x8 T2 ^* R5 [ v当做平时茶饮5 @; z6 X* \/ {2 A6 S6 H d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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