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1百合排毒汤7 g$ J$ V, w. L8 f* B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( m2 `( r0 A+ c: K1 F1 W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 I' H! X) D) O4 ]; a/ C- e; J( ~方法;用水煎服,一周一次! w1 l: u* X# i. _7 l7 B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! y% V$ l+ D# E2玉米须菊花茶
" N! S" K: o# I' W' U2 u' j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ b( v0 |' ^* K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. ~; ]9 ?) U8 U- D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 m1 F' n1 B' w$ A
当做平时茶饮; Y" t' ?, i' m9 H8 U! v+ ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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