|
|
1百合排毒汤( r" V @& k! {% G5 h1 y& R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# ~! o$ J* P: c! t; \5 M, A( I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ [9 V" ]) K3 p' V) v
方法;用水煎服,一周一次0 s5 `; s% D: S9 B- i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," b( P: m9 r7 B- I
2玉米须菊花茶
- q. D3 x% |& K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! }8 T3 {7 y- Q( S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
U' L- s9 U: t$ O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 I5 g O, U4 _' I1 Z5 A" z
当做平时茶饮
0 M- D0 B+ Z9 y6 z. h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|