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1百合排毒汤! c, l6 I+ T5 D7 l- F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% e$ S; v c2 h/ n7 K, {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ t' ^7 F# o" x9 ]* m方法;用水煎服,一周一次+ `9 ^0 i, j2 L" N2 r; T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 Y- Q: \$ x' @. Z+ R2玉米须菊花茶2 U5 `/ I% _! b) N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 ]' _" ^2 F% G9 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 z) f b+ }. O, R& ~: i& l: M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* j+ R3 i8 n/ G4 P* A: `$ v
当做平时茶饮
5 A0 K9 M! n* J; C: u4 Q: m) i6 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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