【09.01.20】 女人滋润养颜15种药茶

樱花翩翩

女人滋润养颜十五种滋补药茶　   薄荷甘草茶　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。　　Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
! D3 f" U1 x% q1 j
7 r+ i- w. @8 a2 d/ e& Y+ o- d
　　菊花茶　菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用：对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
　　Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
0 L/ S: F1 O/ a9 Y; z8 r* ~
! D' f. E  h* w3 u　　憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。


4 \3 @( |9 W& G  M- G- B# E* M　　养生保健药茶
　　枸杞茶　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
! Z* ?9 H( r  x　　Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

" h; o( `/ y) L/ g　　金银花茶　金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
　　Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

6 F0 t9 X* m2 U2 h/ q　　红花茶　红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。　红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
+ X& o4 _' g. L, @7 b% q; V: B. L* O　　Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
  f# F: N- ]+ f. h9 J1 B
6 Y3 i& V% v8 |1 @% t  ]0 M　　甘草茶　可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
1 b8 y2 ^/ i$ ]6 E　　Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。　按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

) F% ~% n- d* S3 U5 ?6 Y, e　　荷叶甘草茶　有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
: o1 c- x% |" Y3 ^　　Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。
) R" O, l# U0 H
1 _* d/ s5 K% n0 l* h　　荸荠茅根茶　能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
3 a, _3 o& d, b$ Z2 q/ }　　Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

　　陈皮姜茶　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
7 d8 _% e3 J0 y" y, }　　Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
3 ]# T" d7 G. F4 b
　　人参茶　具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。
　　Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。
& k% _5 |- }5 {) `1 J* }
: p0 o  x8 Z6 N8 o/ `& I　　大黄茶　具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
　　Tips：取生大黄3-9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。
8 \2 ^1 A. Z0 H　　灵芝茶　既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
+ ?* A) g* b1 G" `9 N　　Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

' @' p8 o. I# g% }+ _
1 ?" s+ a  I# v1 y
　　护肤养颜花果茶　玫瑰花茶　玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
: F2 p, U* o0 @1 Z$ y　　Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

$ t" Z2 O* x; e# r) y　　苹果茶　苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
1 k  k+ S( M$ Z　　Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

TaiYang☆Xing

记住啦！谢谢LZ的分享！绿茶算不算，我喜欢喝绿茶，既通便也有减肥效果

lucky

   太多了, 目不暇接!

LIKETIK

就是太麻烦了。

joy.xq

偶喜欢操作起来简单的人参茶~~~ 其他的等偶有闲情逸致的时候再泡吧(*^__^*) ……

果果tik

偶还是蛮喜欢喝茶的~~~

nico

我没空喝啊，麻烦还要泡

pieshangpieda

满喜欢喝茶的,就是懒,不能坚持

fh311

谢谢LZ的分享！坚持!坚持!

baiyan

呵呵，谢谢亲，总之是多喝茶就对了！！