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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
9 X/ Q) b1 z! E& v5 m9 @7 r' R) d0 z<P> </P>
- r9 |2 v+ O6 u" W<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
" S) I4 B3 {0 @; X0 a( a; A" R<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>: B6 I) I+ t2 e8 H; x
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# g* R& c1 ~. ~+ o) @! o. {<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>9 r, R S% q. x& _# M1 o! J
<P> </P>2 }6 ^) H* t# c9 Z& h. g
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>& P& }* t$ {( [! U
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
( X+ O) e8 b9 i: J4 E<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>( V5 O- H, S. N9 l* f& }
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
t6 r1 u% Y) a. a, C U* W3 J<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>' ?3 Q! j( D3 u$ m# T; U3 R4 U; H1 W2 L
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>- C) ~) w* F3 j- f9 X& X
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
9 X; q( D8 V. Q( T& J<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>3 C' C' I6 E9 S7 ]
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>. B, M, e, z# {5 M, N& e
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 g# z! y& R2 U4 A/ K1 ?4 `
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
& }5 A4 l P7 P" O( l<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>& n' g/ Z* \. L% A
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>: d r3 p# }. [8 B
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