|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
" J9 ^- Z9 p; o, _$ e! A2 C) G - 一、美人薏仁汤
. Z, U* X+ }0 N- O# M, H8 O/ ] - 材料：薏仁粉、鲜奶
" H8 U. E2 n0 U% {6 U - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。" X& N* ?8 Z& g! x7 _: c
- 二、美白薏仁芝麻汤# R2 T# n# G, i) @) V
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
$ V0 F, w) B" }9 o- { - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。; F* V, n; T* i* n' s* E
- 三、薏仁去痘痘) x7 c7 |: i+ s7 F
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。1 ]+ d7 m2 z* m' L m7 R
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。' y7 u5 O, t9 ]0 ?! S ]- j
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。3 {, x* m% `+ h: ]
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。' \& S+ P% y/ T
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52