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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
. n7 L0 t- a" ~3 J' T - 一、美人薏仁汤
5 \# l0 c+ I, G# `/ m* z6 _7 z; b- u - 材料：薏仁粉、鲜奶, y- e# T/ I; U! D4 Y! @
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。# w1 A$ E$ C9 `+ y
- 二、美白薏仁芝麻汤
5 }9 I3 t( B1 a6 d* z( R - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶$ m% M/ Y( p# f2 E, h$ \+ [
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。8 t, n% L6 c; c/ _# t4 e& q
- 三、薏仁去痘痘
, L- M+ D% K8 s! ~ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。( l# J$ g7 E4 q( M( H
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
& W1 k1 J0 u" r4 `; P# O, F - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
% L. K4 b0 G# p/ w - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。) o, I. g1 \. S/ h$ m8 ?8 Q
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52