|
|
客家擂茶) ^; v, U: z, ?$ N: Q% M
0 W3 F) d) W& m) f1 P 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。9 v6 s6 y5 e3 ~* G/ t) [
* P6 z7 N5 _9 v5 G) Q% A4 G 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。! {7 Q4 K2 S, {2 N! u5 R
8 Y- }# r" z' y0 }2 ^& x; d& o
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
. Q0 v3 v# A) a9 K. M! X$ F. M
" g+ r9 i$ d5 B( Q 荷叶饮
8 P3 O* c" ` d
' @7 ?2 G5 N3 L( d 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。# H: l4 g7 Z( v6 H* r& t1 ?
/ h4 A) Q0 w. Z5 U) H$ j# o
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
, v7 k6 }: _! j. R, S1 w& k5 e6 P$ T- L6 S$ N% N) x5 M( H. }
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。7 h5 j0 v1 p/ K- B! G* f# j
2 t0 X, g7 E" @. G$ C9 F 山楂窈窕绿茶
( e A6 t9 k& P. H: F5 ~: j5 H" `6 M& A* r, O: B a
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。& S$ j6 _( B3 d+ K1 h
# q% } H! K+ d9 e5 X 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。! b |6 z% a7 q4 z
/ y' D2 f4 t' K* q- c1 c- b9 L. b& J 降脂保健绿茶; Q# Z7 ]: Y) |/ L
, |. Y$ E% i: r" k( M; h7 U% u
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
' K+ u( ~9 C4 |5 {6 o, [" ?& e# s+ N+ ]) y. O8 V- e5 g/ d
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。3 C& n0 g: }$ B- g( r
6 z8 d9 s2 u' x) W4 g: G# V6 [
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。6 e4 x2 D1 |4 O! ]2 U
. e2 [0 e! @) F& J0 i( i5 j
消脂绿茶% r: C. B8 }* |" M+ T8 u& w
* _- F( Q8 ]. i& b0 f' H8 ?4 y 茶方：绿茶1g、大黄半钱。$ G% V# J% I5 c% T
- f/ A2 `! v. G, x- w% U9 ]. U! I
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。# q. s0 ]* y' k" I8 f/ q, E$ s& a5 F
6 Y X6 i' [$ G8 m" e& Z( ?; F" h 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。! G6 o4 g! b- u2 O, E/ O
) x; u% {7 S3 `9 ^0 x$ R 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
" k3 A! a; A+ i! ]: b, x7 Y+ v/ s- g2 I6 t6 g3 w F5 I
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
5 _# [% P# U$ ~) r) G* V) X
9 e& ]! ~2 l- s1 H& V2 w" V; J 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!% z+ e5 M, [2 w" a6 d
7 K% L! F- ?" \# e8 o8 Z+ F 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
; _ \2 i# C$ L" K( V8 D* b7 Q1 c3 [
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54