|
|
客家擂茶
) T" w2 P" [! E6 K1 `4 _1 [. N( S
5 g+ h$ C I; ?5 R: B3 m* C, B! } 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。1 H4 U. W# S% {) d) ^' R
; h* k2 \5 i; |; j4 V6 S
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。) n0 `" ~. v/ i1 _5 P/ G3 f
$ C2 f3 ]0 r, T# ^$ K; v7 u: ^ 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。! O" G( F, N. t
! m4 d3 u4 z5 w, a# C$ A
荷叶饮4 l ~9 B2 q& P3 p6 H1 [
2 t% k% n8 T. U2 y% v
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。9 Z9 q* a$ B0 V6 P2 W
5 _" ^% h: q1 a2 h 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。8 B+ i$ i5 n' B
$ F* y3 l) u8 I/ m/ l0 l1 z 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。' n- V$ F4 n( G. @9 q
- _5 E" `: K5 q 山楂窈窕绿茶+ Q+ y7 D3 _# r! w& r) E
, Y) q4 f! v0 l8 X
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
. v! X& Y7 d& X z0 |' k1 L9 L' [* b0 H5 \' r) Y0 s" n% `
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。. V; x0 Q4 J. r/ O# ?* p7 F2 ]
6 c& \ O$ q7 w 降脂保健绿茶$ U# K& @/ m* y9 e% H
2 o6 X) u+ ]; C5 L 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。5 \9 ^* J( Q( O- ~7 r
# L3 @2 C5 X5 V8 b5 R
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
" S- d: Z! I+ m+ e" C+ c1 x+ J7 R8 b
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
7 [% W( x8 m# S' o3 w- K! ~6 v9 [
消脂绿茶. v5 [4 V3 A! r; z p& P0 y+ H
( M3 L3 F! T0 w$ S: S( S
茶方：绿茶1g、大黄半钱。' n5 `+ [ o- {5 b X9 H& s
' ^+ Y R4 Y& N1 [* b1 c
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
3 H3 Q& L' ]6 A' B8 t* c6 N0 [
; w; E. f- A' A& C) r! P; ^/ M6 O 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
. t2 o, d& I& r1 ^( B9 X: ?- U( n- x( A4 h5 [. a
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!: g% m( P2 d- _ E$ v' o
( G! C1 D$ ?3 b
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
6 L' I% e9 \5 r7 n6 m+ L/ `% R- O( ?
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!3 R* l7 {; } c+ [1 e, `) R
% Y9 R: q$ C: E& Y 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
! ^. |# {) b/ K' j& @, a6 ?% y8 E& L @ O3 }2 ]% L- J" x" X0 T& n+ O' p
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54