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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身
1 K" `0 P: D) s 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 7 Q9 T; `7 @/ @. f) Z: Y/ H
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第2要诀：砂糖去唇皮
+ Y e4 D- z/ v8 d7 h: h要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
/ O, W& A2 }5 V5 G/ W& V* { T 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ' D1 B1 p d& j: f3 L* m! p" k
( ]+ m' m V7 r9 R第4要诀：颈部护理
7 h! z q# w" F6 h& k$ C; |: p+ U 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
0 l" F1 ~9 i" Y2 Z! n 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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, \( i: A& J0 A" J: m2 @" w! T第5要诀：滋润双手
6 R$ o5 @% O- \2 Q/ R1 E- J4 U& Y 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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1 G i- m2 u \, n! J第6要诀：伸展运动 , ]( O0 Z( u u5 p5 I! _1 y0 g5 S
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 * b! B4 D' _! u9 }% y0 s" L2 K
- x: R. f: t) f1 }第7要诀：别喝太多 ( N- c% r- V& {! ]( E! U
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 + Z U7 r7 v+ V% f- V5 W* Y
% B5 z5 J# t2 P5 ]第8要诀：补充水分 , [* x% ^) [- L# E) ~3 h/ r
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
- k2 r( }# F7 z# q 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 / j6 H& F. W: N1 _8 N
第10要诀：早睡早起
/ s2 }9 C: a! X7 v; a( s 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15