|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
% [$ E, p0 |' @. S4 y8 }4 ?* n
( w% _& c. `# ?$ p* ?" }- f8 l* L第1要诀：“油”满全身
1 _- s, r! ] R 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
9 m0 H# N: k; W& H. ^4 }# N$ R+ d7 [9 ?; S( ^8 {1 x7 F
第2要诀：砂糖去唇皮
7 h7 U* |6 v, T' H要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 0 i9 n- j8 b$ |3 q# A
. b- ], d' Z, Q2 D+ Q
第3要诀：茶包敷眼
4 q8 z, f8 {7 P. U: \ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 $ g2 ]) Q. r( b. l* g' w3 b
: r" s$ R3 h* e
第4要诀：颈部护理
8 F1 [4 ~1 i j6 I 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ( v5 F+ S Q ]) [+ \. k; C% v1 g
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
( S; E0 U+ X6 i& D
# p) Y: a7 |: S6 q( g i" ~第5要诀：滋润双手 . [) A- {; I, U8 F
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 : s4 p9 y$ e" z' F
; v% N% y+ w7 I7 R2 E
第6要诀：伸展运动
& N% D7 A7 s7 g, V; f( A# S 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
M0 s' C% @9 ?$ I& O$ l
0 m9 C! U9 l- `5 g第7要诀：别喝太多 " k1 B( b7 ]4 ^( g( i
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
7 B" I* S+ O) W# |
" O, \, I* ?/ ?- h( P5 ]第8要诀：补充水分
- i: f1 ?2 [+ O5 P2 S) Y 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 : X) y* t$ J: a0 A. o5 |4 @# i4 d
( b: H T0 W3 x7 T6 w' V第9要诀：回复脚力 $ H" ? u K) ^& E$ O4 f5 T
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 * ^! v. ]3 R: W' C6 I
第10要诀：早睡早起 # ~! o7 J, z4 R' t
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15