|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 5 q- T, ]3 j' ] r
" E* r# c; l& `+ L! E第1要诀：“油”满全身
0 Y: O8 w2 s7 H8 h* ^ w 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 : y! M' D( Q6 e3 n; s
4 ?) D: O9 B1 G; ^
第2要诀：砂糖去唇皮 7 M4 n8 c' ~5 E9 G" _) K F6 |
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 : v/ s* W! g& w, r9 q! J4 R$ r
s! y: l+ }& o' d. f4 A& q2 w
第3要诀：茶包敷眼
/ K5 v6 ?( a/ ~' @7 D 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
; s3 R& i! V0 X; G5 t5 ~2 S3 s, ]; s6 y8 _& t
第4要诀：颈部护理
# H, W' u& B" z( t: ?1 v 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 B9 d$ \) x; Z8 \' }* U; X
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
. D4 [0 ?! j5 ?1 N V( k& I7 d3 R+ ?$ H
第5要诀：滋润双手 $ b1 o0 q0 G+ n Y8 f6 r
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 7 ]# s: [. V& ]; P' M6 M
: C, n: ^* `1 ~, X" n
第6要诀：伸展运动 * F) _2 g' x) U0 Z3 p0 p
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 2 u1 Z$ P; ^6 |6 p+ q7 M, r
6 e) i3 u% g w! V第7要诀：别喝太多
5 b, l, ^# k/ J+ @ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 % g; o6 E) c# G- u0 K5 p% D; k$ q( `
% G2 f5 _/ c5 q) V" g" [/ V' F
第8要诀：补充水分
( `# ~0 z7 `% M0 N! l# @# | 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ' k8 q( ~- F0 z$ F V
3 L' H0 R% H- S8 a
第9要诀：回复脚力
' ?& ?5 [2 o( x 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
4 H7 S; f- q( ]. E8 {, n9 P第10要诀：早睡早起
$ z% }) d2 ^+ C: `+ { 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15