|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
) a8 n1 _- Z6 m/ `/ J% Z4 O4 [% H: [6 c) A8 a
第1要诀：“油”满全身 9 r6 T/ s8 h% F7 k1 f
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ( ]3 N3 I+ Q% a+ f+ Y9 E% T/ ~
9 X& x9 Z0 H: I# G第2要诀：砂糖去唇皮
8 N" _. B+ M3 v# D' v, \8 i. L要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
3 s/ E4 k- ?1 `$ g( C2 g
9 T: ?7 @% f8 N7 p' u; r1 F第3要诀：茶包敷眼
* I9 D# \7 |% P2 j: Y6 y, D 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
9 N: `: g0 y( \, ]/ D8 o% c# f- j0 Y' x0 v6 m9 ?1 Q, k
第4要诀：颈部护理 8 v, j/ y, V8 c5 g0 x
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% S/ c/ l& Q5 a 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
5 p* x M" E2 k; d/ H7 G: v! |: d4 n' u4 ?
第5要诀：滋润双手 % s4 W1 a% m. n
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " p& L3 Y9 {) c) }+ F& f! e
" }! N) _* k) o第6要诀：伸展运动 8 T$ \6 R! L- C# a" o
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
6 h6 w% Q7 h2 `" m+ \3 T" n6 E4 d" ]. \
第7要诀：别喝太多
% d& l" K ] P9 Q7 Z$ @. T 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / y3 n! k8 O6 i& k. R
8 ?* Y7 W# i9 l; m- I9 N第8要诀：补充水分 + Q' G7 T6 [# ~+ C6 p5 a/ R/ \/ J
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 t, ~* Q/ V2 a- p( P- r
' u9 f+ N, M; q3 `$ L% s
第9要诀：回复脚力 2 O, {1 L Y7 Z: ?0 ?" \$ p' X
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
- ^9 s( g6 u9 z, k7 B第10要诀：早睡早起 % t" Y( B' Z, l8 ^
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15