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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: @& P( @7 j! t) x" `3 O
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' n- m8 P1 c, t& ~. y4 x' A
健身操：没坚持下来，所以没效；6 ?7 X7 b) _* j2 k6 m
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 ~4 G0 q( e- X: w, x
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ o4 E* H0 J, L+ G% a! _ 胶带：不用说，没效果；
0 w- E6 g+ }) J5 c) M7 q1 Z- _& V y6 X 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 Y/ \7 V# K( k: [% P
瘦身乳液：没效；% s9 A) [$ C; Z6 g# a- V# m
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# K5 g- j/ x9 M' {, ] 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 s% r: b2 B! H' r# q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
1 d/ s1 z, O( K1 Y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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: N+ x; k; a8 N" G0 ^/ C% T 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# q9 s' ?, b) Q0 P; R4 `5 b; z
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
