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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( z/ A U, f( K! N7 F
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) V% [2 t( i! o- v% W% B, C 健身操：没坚持下来，所以没效；4 m) U; G) P: F* p) z: H6 k4 T) q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. q7 t& C0 H7 A; P1 @# n 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 \! n& q: T( Q3 ~. X5 A" k) z- z 胶带：不用说，没效果；2 L, E" ]9 ?4 S, ]( i3 `
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# l" Z, R, x! z6 x$ Q1 e. R- O$ @; r7 ~ 瘦身乳液：没效；
0 R' B. `* B# Q; x4 @& t 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, `8 [0 V Y5 s+ b' y3 f# a1 T: @ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 a5 j! h; v8 b& G
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* L4 |& _' `2 \" e4 V" J. @( {* n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
