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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ c' t" Y' a, O: G9 e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 D |2 E3 L, p: y2 L6 h, Q
健身操：没坚持下来，所以没效；
( i a9 P$ W/ ]! e 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- W/ |4 ~9 b2 C" `. |" E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 z1 a+ Q, a) ] d$ A, k
胶带：不用说，没效果；
: `- n9 q8 S7 M 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, v g, _+ V) B2 D: ?! q 瘦身乳液：没效；, e" ^- F8 ?& L) J
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( i1 ?( b' { u) b+ w* d
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. o( H5 {9 Z" _& u$ Q/ k( e
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! w- F5 w! m" A7 V7 y5 t9 |& }0 r9 @
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ O7 o' h/ q2 }; g1 Y
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 U" O. F# T6 X; E9 O" a7 B
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
