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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: V1 K( r) a0 u* q
# |7 T/ p/ [9 F. p z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 `) E/ F% |( a. k
* @: b% }1 A2 e4 t7 h: d透喔！！
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. N. I* z) x7 Q4 [. N. d 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! `7 n0 D0 r6 m4 H
" T& I1 N1 U& {9 X 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ w1 q* s) ?7 C9 Q: \& ]! A' X 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 X1 n: U+ u' K- q' u' d9 g8 V
2 h+ @( V% Y' @ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ } l1 b) R! M
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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0 u; ~. \/ k& x& ?9 l; x3 e 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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' X7 x% F4 }5 ]2 N( {个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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& ^" N* w! O, `+ G 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 i5 Y8 V$ r7 W/ A W0 p
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 h) m2 U5 q3 J+ H
3 J& H4 P& M5 U# r. }! m P" m 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！. ^. k' k* e* d2 v3 R
& q5 H2 L( W/ R 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！4 ?. m6 `! v4 ]- O8 Y& M
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。1 n- F- S" t" B6 G/ N
5 U5 I) s+ s' ], d. p4 V 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。& c$ c: L9 ~; E
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 W; d( c$ }4 i$ a4 L- I) j8 e
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# i7 L$ B$ P( X% K- [
! R" q. N3 g) Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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- p* H$ G9 o3 C& ^$ { Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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^+ Y/ o5 p# f" y2 F Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ |: L: o2 u+ [4 H
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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8 G m5 A5 [0 }# |8 ~ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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0 B+ `. M) v) X. Z+ f4 d& E Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- L. \# D9 q1 q. T: }
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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3 B3 ?% ~' X$ p Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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