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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( m: U8 C4 U" V! G' ^( ]$ L
# v8 A# D3 E0 i, u$ q4 N 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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5 }4 d& Y' M' k8 w3 n4 x5 s+ Q# O2 m透喔！！
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7 ~. I7 E u1 r/ b4 _" W( ^) C 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& F7 b$ s; `2 q8 u& N
% A1 B! T/ ] g- c6 D' i 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 ~% J" O+ S! h8 [
% y) Q9 L% i! @ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 c5 e7 ~: [( _; u, q5 g
4 l! k- a) a# V. M- J% S0 O4 } 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 K9 t; `" x; T, t* C
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 p# }' L% t3 k9 U" O0 ?% O/ P
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 z1 n* n- D( h& l- Y7 @' f; X
& r; c2 f7 _0 n3 J个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 Q7 L" O5 K8 T7 t$ \( U+ k$ {
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的漂漂喔！！0 O) d J }" w) {
( `. S% p6 t m6 O4 J 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- l4 U" A7 X {; {
3 y V: x; s; T( s4 m* e 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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& m, R1 u& t1 o4 k+ i/ C 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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- P% ~$ L6 [/ O4 b 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 E9 G* O6 b' c1 P7 H/ R
3 k2 d. F4 j( r" K& }0 P$ w( A 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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4 Q2 G0 a. j: Q0 F 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 n! R5 \' z8 B7 A7 M
- _6 J: o( O _ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 v+ l, i/ o( Y+ [6 g
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ Y k- z8 f, X$ W
! {) C+ l' U& T8 C. ^ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& U$ y1 i) ?+ }
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 F" p" Y- m6 f0 t
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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9 H* e i. u8 S% H/ y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( d6 C0 `$ S9 S& l E
2 g2 a: C; [; E7 c, `5 | Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ ^7 ]4 E( v3 h
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% E! D! a; U% Y3 O$ i9 I. p& P) b
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 y! F, ~# X- b$ U8 A/ B% _
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" G# w b w. i3 I% y. I( _
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, z9 T S/ }+ {- i1 [3 H/ K# E4 Y
( h( e0 ^/ }. H/ u x) {' _ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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