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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 i6 {$ F+ \$ _. K* M
0 |3 S. q& J+ T0 G 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！2 N& m0 j2 Q% H* N8 G( N, v
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 l2 x6 m: ?- x5 E- p4 i
5 y. U% p4 U# u/ e! e: J( X. K! { 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) J% ] h& @! P3 P: N2 b
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。* [5 C* H" T1 D; D! ^6 D
+ i! [+ E+ ~1 B; L- F 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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: i, D5 f3 ^* `; D0 b 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" o2 j. T5 N8 M- d g: S
3 J* e% P- n$ _6 q1 J7 u. Q+ j因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 @7 K7 d# D* I3 e3 p' D
) W0 H% x$ \) c0 X9 D 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ |0 C+ g: _- A; C% ` L, J1 ^3 H5 h
0 z" L0 y1 J* c6 [ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这% a6 U% _8 Y! L/ a4 n o
D: b2 X6 D+ @/ k; B5 Z& j. S个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。! t; k' q$ U. c5 R: `
k+ O7 S. ^) i- g& v* s8 [5 n 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！& @* \0 c2 U7 f/ A4 q4 b
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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5 L1 `2 R6 `3 a3 P1 |9 M 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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$ u! {% I+ h1 O/ R8 M" e+ ^' z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ q4 Y" J4 I7 S# _
1 D) r1 P5 v2 j s 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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! Y& I$ b0 G' E0 s 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' W+ U% f) P2 B5 b: _% \! L% O
' d' B0 `; u4 O- |" S Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ X+ s0 M6 o) z
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' I& J1 I. k' E. V! }9 }
8 l. g7 z9 t$ ^ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 _6 B' n# V" B) d' T
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; A8 @% S" Q! O/ m& k$ G
* M O4 o7 N! K2 t7 b$ P Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 t; `. Q5 ^; D8 ~5 ~
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. f$ f2 N4 P& v9 ~
& }$ Z: L9 L8 N/ b Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; E; S6 n* u1 Q
9 O: N, I% c% b3 u0 C6 ]' d 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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( S1 R. S( U# B+ n( Y3 G& t% C Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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6 s; w- a; u' {4 W( v6 ^ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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