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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 m+ N1 B5 D7 r
( u, ^, ]) Y5 j" o2 b透喔！！! S- b4 H# b! c. Z4 \. t. M
7 A& R$ {! D6 c 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( C" q: [( V% |& F! A
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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( U s' J1 y: y; [ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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; {) h6 E7 d7 j9 x9 R8 G2 u1 k 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* U: U0 j" J; j+ n
; h( C- t( I3 Z6 `; }" I因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' X* c% U5 l- P
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 G8 u2 z. Z. V- c, t9 \ D4 o
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这# o! o* v2 r+ x
& n2 g! P9 j, r6 Z8 M) n个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 |% ] u. Y' X* @. a2 R
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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" Q1 T/ p* t9 Z9 c" a$ {3 r7 j的漂漂喔！！" G! R% ]( ~/ z5 k% o6 Y
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! y5 y' V% N; t0 Y, Z8 r: ]
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! V5 A# u% f3 }6 o
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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: p, O+ l; U0 Q8 b; l* I3 q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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) u+ p! _) ^0 u) ?. I 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. T, n; Y- n6 {, s
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：6 h) c) ^" v; ^8 q5 q1 }
; ~& Z; w, o" E, k9 {& C3 C Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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5 P2 [( w. ]+ e4 K5 ? Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ X% r# z0 _1 F/ F# n7 P/ E
6 c @( w7 y* H% S5 @& s1 n7 A 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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; l: W' g7 Z' V- v& k7 N Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. H: B f# e3 G- T. E8 E+ `
& t0 s: M3 ?1 l: ]4 s9 K Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* y D8 q) K8 [7 o
3 T- v5 r, U/ H4 Q Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! O% S, A: ~. y5 }( Z$ c& \ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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8 A. S* J$ c' Q4 n Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; ]) z( r: p; _& K3 n. h/ Q: j
$ e. t3 U' u, _! T; X Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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