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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。7 Y/ X5 e+ V+ z! P. w! u. o! ]
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第一款：香蕉绿茶6 t7 j4 o; Z3 c, u: ?4 v+ y( R
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. T" g- E9 e2 d制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 ^/ e/ s3 I9 O N- y3 L$ s) u8 s
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( s. P$ _( ?+ a6 r3 b/ @. y5 {第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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* K1 H" O3 M& Q/ ?$ |第三款：苹果绿茶, Y6 L, ^6 l) l9 s2 {( |1 s( e
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( s$ r5 t1 h( [3 V6 D/ |
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' T6 s V" j% n# n* K$ K( x第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g./ V5 d' V( {3 [
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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j. e Q! j1 D% ]* d7 d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶 _9 W/ Q, N3 e
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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0 W3 V8 A, G6 |3 x, }5 V- y' R( ]制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。7 @/ E) f0 ?) V& C: d A, u4 g
$ M2 O! i" z! S& ]功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 P( s+ M1 W* r第七款：玫瑰果茶- F" \' t/ Q, ~; x- @1 I. {9 W
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; D- M8 v2 _( Y; n6 j: u/ r/ k! u
) H ?0 a' @- N' ?5 M5 X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( X$ W) t8 D, L% F
9 t; {( c! B8 s; Y1 b6 d. m功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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/ N5 P5 ^6 q' s" T1 Z9 l2 \第八款：柚子冰茶
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% Q' X% ~1 V0 w* `! d, ?材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. R$ m# |5 E6 i9 [0 ^ ?
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ v& N: Z& W1 r. L' ]
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!( {- P4 r! V" e# t. [
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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5 R2 Q" _' _8 p7 w& i/ r7 r+ y/ N制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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2 M5 C, z _" \1 R+ U, H7 d+ w: P第十款：排毒美颜茶& H$ N$ \ o5 E; F5 L4 a; t
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ k, h1 T- X5 [/ j4 o8 Y
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 t5 C4 _; T, B6 f
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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