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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 C r' L' N% ` f制作第一步:
; Y7 N7 s* c# r, f0 e( `) ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 f% e# ~/ l' ?# C6 S9 O' T; y! T 2、加入两碗清水;2 M' M/ Z6 o; C L! T8 C9 Z
3、再放进一个生鸡蛋;
8 b& f0 |. y' _% I, k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 b5 O( m3 ~* v, A/ _+ Z7 E" F' v
制作第二步:& _# X1 W! M& d% e. l4 ^+ v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* d5 ]. s: i6 Z; z2 g 2、加入三分之一块阿胶;. `7 D! I1 K9 e4 I m8 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- h; Y) ~, V4 O1 {! O: v9 S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. N$ p; B' @6 {! ? g* o# O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 [ _& D" a) K0 d# `0 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 t0 R0 d. o7 o- D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- T6 \& C7 n7 U7 G/ w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 y* w& H7 T8 @& F$ G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
N' a5 z& W7 M" L 黄芪 Radix Astragali
& F( K/ t: Z4 i( h/ `0 F. @ 别名绵黄芪。+ H7 Y3 N J( A) X: X
性味性温,味甘。
" d2 E3 I* X$ i8 B. t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* e- M' {% N- z0 p) \: E 当归 Radix Angelicae Sinensis : ^" v' r+ f- J4 E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 O5 j) K" Y$ I; N! @2 L* G' K 性味性温,昧甘、辛。" ^2 a& d% m8 W6 v8 }4 ^: E: [0 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( U5 j/ a) w, {+ o8 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae e7 I% X1 [0 h1 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& l. [$ q& o8 j1 b# J2 ~2 W 性味性平,味甘。( U; f5 l4 G* c* M6 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- b5 J p% j( u) g: [8 t! Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong % \$ @4 E8 @' w7 {4 I) u
别名芎穷、小叶川芎。1 `6 l+ p- }9 i$ k; }; m
性味性温,味辛。
- X& E- _. o6 ^5 n2 j4 |$ e! m) I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! S- n, [& o/ E$ r* R B! n/ v5 ^ 阿胶& a8 [8 S; ^6 G1 U6 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 B# n/ U6 }4 f" q0 r0 [; ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* m* a0 |9 @6 H( n* z) ]1 ^. W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! ~3 b9 | u' D" N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( U: |7 L+ N& _$ t! s+ O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% L* ~4 H" _ K# N' Z( [1 M+ V+ ?2 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 M$ W0 J) X& u$ V5 k. M4 N W5 _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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