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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 [. F4 E% ?, s* P& E
制作第一步:
8 P r! O( j. d4 z2 j) G7 f* f X7 v$ X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" m. l0 c% a) _1 J
2、加入两碗清水;1 e8 G+ j4 N z
3、再放进一个生鸡蛋;
) ]0 {# h% i) E2 @1 t+ M: ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 X$ s, O/ z3 Z0 q" h( \: `
制作第二步:
* Z% K, h0 O( v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& D7 u" {$ I& Q
2、加入三分之一块阿胶;
! }" E( J+ T" d' b6 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 H# k+ v" Z5 ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; e4 F, a% n& b- o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 c5 m: y9 o0 b7 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- K# p1 ?- t0 W o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ f" g z. L+ W3 \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 X; H# W1 j: C4 K: Z0 x( B' i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' O9 i! R( O( R" I* U: U) Q9 Q: F+ }
黄芪 Radix Astragali
3 U; g$ i+ i( M8 f' w 别名绵黄芪。
1 V& Q; U4 t9 Y: f8 ^/ a. L! { 性味性温,味甘。
' |9 e! e9 T8 V- [4 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" U) ]1 F# J$ |0 ]1 @, I- v
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 i* [- l) D: ^) y* o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' i% x1 M' x& Z! Y/ ?' i2 w 性味性温,昧甘、辛。
6 W5 n, y+ t5 Y* m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# ]# K' [. ?# u; \% O! S
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 o& J' B& g9 [2 r! ]0 P; I
别名潞党参、汶党参、晶党参。& W# t. i; {6 z- s6 e2 R9 ^
性味性平,味甘。
5 |. u3 E4 Y! Z% i9 f1 L7 h! s4 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% v" W& d5 H8 s/ Y8 b8 d" Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong , ]: y R; @ t/ C1 {) z4 D- d/ q
别名芎穷、小叶川芎。) |& ^+ ]- n4 C. B: R# H5 {* [3 f
性味性温,味辛。
8 }3 H, R8 Z$ K6 a0 c. k& n' V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; b, e* m1 f$ V& q+ _) b) j 阿胶0 `) ?, l) L2 [, ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( b m- n ~) i; e8 O. D( C! j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 N1 J. ^7 n! R) l7 |* M' l4 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" g( e! r! g, H) q5 Y8 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; h2 Y$ z% u* i, H6 u( l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 e6 Y- u6 U9 d k* A& T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" \ I* l% @) j+ V, F' g: u% \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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