|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- N8 c# }9 M" Z- P制作第一步:
* _4 b9 q* V. m: f2 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* I7 I4 i8 v2 i7 K0 s 2、加入两碗清水;
: F! D0 X8 t: T# j 3、再放进一个生鸡蛋;
2 Q2 b9 Q: U: @( @. I9 |& z5 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- n5 o: {- r& s/ N4 t; y
制作第二步:
- u- J$ s0 m, O: Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! ?$ D: d4 }, C5 O! g. u& J0 r
2、加入三分之一块阿胶;
' y+ S8 K& X# v/ Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" I, h8 d( a' P' q+ ^0 J7 f( y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 y# N7 q. B7 b7 R/ z- `3 H* j9 u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 c2 i) W& k& Y6 F# n S u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) \7 p# z$ d5 g, t- {0 w* V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 ]5 V* |4 |6 l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 L8 I# d" Q K$ Z, S# ?' T! g% X3 g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 Z! K6 j* k C6 W$ O 黄芪 Radix Astragali * W3 r5 l; {" \$ C7 y1 y4 u
别名绵黄芪。! G0 |3 C& |: e. [( N- V+ ^
性味性温,味甘。
' f v C+ \) f" u$ ]; E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ S5 ?; ]) Y% a! [- c4 X
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 k# ^% Y$ m% x4 }5 g% d/ u/ ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ ~/ `2 S* x1 n1 _/ m+ q
性味性温,昧甘、辛。
* b; X0 ?7 _2 T5 _* i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) h+ x. m1 y/ p& |
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 k- }- Z; w- u3 G( G5 c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. B8 }# z/ h/ `) K3 a* k1 O 性味性平,味甘。
( v: L r1 O. v/ N$ u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, i6 }, v( p6 Z( ^2 L/ B! `$ \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 t$ Z$ Q- d. ^4 i4 k# _
别名芎穷、小叶川芎。8 ?0 e" S+ n& c. i, L3 \
性味性温,味辛。
7 B9 k$ f9 E9 z) L& p2 t2 w7 N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; A3 A( p" e& g! c! r4 E
阿胶
1 g/ v5 K6 s2 @4 P! L! M/ r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: c% W1 W: t U x) J1 R# \, P& R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 L7 M. C) I; U+ \( t. o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ [3 z) L4 g$ \ R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 H- y- \& S6 C* {! f) h1 a; C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- U" u8 C) J. m! {6 u) |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 g2 M. S# ]. B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|