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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ i$ R- `1 y9 B
制作第一步:
2 T( p3 B/ D& o7 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ e$ e! g! ~; r: Q/ q/ E8 W 2、加入两碗清水;
9 B, H S, @, ~. c 3、再放进一个生鸡蛋;" z6 m/ m5 W; }' V' o# e2 w- y4 u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ q4 C# ?3 v8 c. ~0 { 制作第二步:$ X% _! h$ _( M7 k5 z: B9 t; S$ s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 f1 {7 P# z2 J+ C: P; v% G
2、加入三分之一块阿胶;/ H$ f- C9 N7 U2 H7 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) u6 ]0 a n' R( a# l% A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 h) p' ~6 O. H9 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# p. O7 ^3 g2 e1 t5 }/ J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% H7 z- ]# B; x7 D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; g3 p. J8 a* K+ P1 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ u" ? f( A; ~& {: c$ ]' z' q {8 z' M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 R1 {6 B9 x/ E# e: ]+ I" I 黄芪 Radix Astragali
8 z' o( P c2 S" e 别名绵黄芪。
0 ]$ \3 g6 A$ t# G 性味性温,味甘。
$ Q5 `/ K# [: X% \' f/ m8 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 @) g {' o. r5 z 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 ]# H+ e+ G; u2 b Z4 f- P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! q7 @4 `9 q1 e6 |# R3 @' ~5 z
性味性温,昧甘、辛。
# G& T0 k/ {' c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" w8 b1 _, R6 `: F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) a ^2 j7 H0 O- k' l6 B' h; ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 t: _' i3 c/ Q% [- e2 i- ~: [ 性味性平,味甘。- I. i- q' i- @4 u" n6 t) D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 Q; ]3 x' a/ ^. P$ P" a! E& U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% r' O- g; r, G1 Q0 w 别名芎穷、小叶川芎。$ P5 S0 @& P; s9 ~1 ~! W
性味性温,味辛。
8 x' _0 M; m% v3 x8 `+ N7 N Q K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. y2 V" |6 l( d, l6 E) w% w
阿胶$ O7 H$ T# d. s$ P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; V" r) K/ b# k" L' n3 l$ p2 S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ \& w" |! a/ K3 ^( Y1 Z/ @, ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ m2 e8 w2 Y5 U% L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 [8 E# Z5 K! w' z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 M( m0 |$ J+ s1 k" Q8 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 J: C' |) Q) q" e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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