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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 B% _- j. V b6 s7 h$ m% S制作第一步:0 R' u- U, o& f) o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' S$ s3 g# u+ `+ u' ?* l# K
2、加入两碗清水;
6 ~% ^9 W- `4 o; U3 u$ N2 x2 a, _) ] 3、再放进一个生鸡蛋;
6 P9 m/ o1 r6 z! V1 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. u, X# ^- G9 M7 @6 y 制作第二步:$ X; M; _; w* V A( w- Y2 ]+ C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. S2 e& o7 l7 Q/ z+ w* R d/ Y 2、加入三分之一块阿胶;6 g& b6 @- I+ A) O: u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 i* O6 u* P3 {( B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, L# x3 b, B* d) w/ x) y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 Y. h5 T& v4 j1 W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ Q1 P6 T+ x1 P9 d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ M9 q, q- E6 U6 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 `& K. i! _7 ^! i$ Z2 t7 b4 ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 G: {6 z4 |0 V5 b1 T8 N 黄芪 Radix Astragali - `% y4 T4 \2 X0 V' V
别名绵黄芪。
$ _- O) l% Y" i 性味性温,味甘。8 \9 M- l6 m1 F6 w3 S2 O1 L9 \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 }+ A+ z7 D$ n2 o5 W1 y2 {5 O
当归 Radix Angelicae Sinensis
; w7 n6 c' b# D: j# ^5 P% d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 t1 s, Q' f# s7 f( X
性味性温,昧甘、辛。
6 `- n, l* n3 ^- J2 B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 b5 W8 L% ?# l/ r$ M% G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, o4 v9 D& ^! r2 x: i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. n- _; f; W+ Q 性味性平,味甘。+ J% |: V) l+ P, d- g8 R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 H: E& N# x: a6 y
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 M* E/ H, J' T* z6 z4 n( s
别名芎穷、小叶川芎。
Z! [) Z7 S5 R. ?5 a( d2 O1 w6 l" g, b 性味性温,味辛。$ |! y4 {6 ~ x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 P" U* t) b+ R3 h% R: [6 X& D 阿胶7 F+ D' @6 |/ \( T# E; ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. C& n$ L/ l- W1 ~* M6 }. m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( G6 e" T3 s' ]( S4 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% M" \- E" e4 ^9 x# j4 o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 W0 {2 e2 U; a# A! G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" f% `; x! T8 [' ]# L f7 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* ]) T: G' h% k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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