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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 v9 L% s2 v" O, E3 c% y
制作第一步:- R( J' D0 c; V8 {+ z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! w' F: g8 @7 A! W) E x
2、加入两碗清水;: l4 G$ `! a; u: r" P
3、再放进一个生鸡蛋;
; x3 y5 c R6 c2 u3 L2 c: L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 s" O; ^$ n0 a' a: a3 [- q- D- q 制作第二步:
* _- J4 N( Z' u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 P: j5 S) u8 @+ N5 o* x 2、加入三分之一块阿胶;
# l! d4 @* D$ F* J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 o/ d; |2 q$ h; r m- ]+ t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* _: e+ D3 c7 f! z! E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* g4 I! z* z! l9 q* w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- l. D- `' A* n$ ^9 L# t8 f+ o* D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 G0 H/ X& |9 h* V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 H6 S% ?# \0 l/ Y, D7 F9 q0 V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% f3 c! t) t- h/ q; ^1 A i; {
黄芪 Radix Astragali " D3 x g/ p) a2 Z0 F
别名绵黄芪。9 n+ H/ a5 m! P
性味性温,味甘。! Y1 w8 q* x( k F! ]0 [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) y& c4 e5 V. h$ T$ F. I
当归 Radix Angelicae Sinensis % v5 f- \( _6 {6 k* I. m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; x- G2 k G J* b
性味性温,昧甘、辛。
/ T( ^5 c( y. y0 A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! Y0 w4 _ @9 B7 `9 ?# [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
l6 h' F, D4 E4 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( b5 K" |- P" y2 ~4 P# r! l, d# _- ^ 性味性平,味甘。
8 A$ H# [2 Z3 L' j" x7 C N' ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% e! t" O# j A+ k
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 a% ?% }$ q1 {4 G# F
别名芎穷、小叶川芎。
& J9 p W3 @6 M" `0 d" V& a: y 性味性温,味辛。
7 d# L5 D3 M0 e6 h! h, v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 I. B1 O* t% P" _. \
阿胶
7 y1 k5 N8 j) @; L: d/ p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 n2 J" ~ Y& B- m6 } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' y) p3 p" W5 u: k V5 S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 L2 l- U1 k4 b- x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( }$ U) F; r& k7 H$ k& J1 v. Z8 t j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 `9 F. g: j% D9 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% L/ G4 d; C1 z4 F2 M' I4 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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