【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* G) O# t, E. `1 ?若要皮肤好，粥里放红枣。
1 |5 p" ?9 c# v: x( x. S% F! t若要不失眠，粥里添白莲。
9 k& [- }) d, B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 i# B) V0 ?$ O( }) N心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 D: T8 c% w# b4 |) V; f4 R( Y) n' d乌发又补肾，粥加核桃仁。
& X  `- d# O- u7 g/ z5 ^! E; R若要降血压，煮粥加荷叶。
9 X7 ~# W& J7 o6 o4 p7 ~6 e  n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% i" C8 S0 y2 N春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# c. S8 R6 T- m2 X. R/ S' `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# S) d( h* U# s3 ~, b* H% e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 t" p, X7 C; v+ q3 F$ G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 P6 f6 r6 F( @2 f' c0 ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- `6 n" i: s1 J4 c& T" K4 O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 T! R% h3 k$ |冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ A; o$ a2 \) k& n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ b+ c! y) Y) s1 h7 E1 I* i胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) y* q! `0 O( _+ y: A
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~