【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 R4 ]! G* E. m* F* S头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# K/ s3 u* X: i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* E2 l, B) n3 E" z# H乌发又补肾，粥加核桃仁。
  Z1 U4 o) k- }& o( Z" I若要降血压，煮粥加荷叶。
7 w* }  b# j* J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! X. v0 c& m! z( q: D春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 N, e4 Y0 K. z9 J健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% Z& v/ d6 ^+ J6 }# d$ A: W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( u; _. V7 R, i3 H$ N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 i2 a" P) m8 l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) J& F+ g$ S( F  c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 O8 p0 W6 @2 J6 W; H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~