【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 U$ w7 D) `% i! Z- A
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. ~- _  M! k: y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) V3 e/ a% y, |3 e7 [/ ], A& O健脾助消化，煮粥添山楂。
% G9 K9 O! U. R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 {. y/ j" m6 z& l1 j1 s! `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 P+ _# R8 b4 o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 k+ X1 S( L" T$ q' s6 R% Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# Z2 d* D" }& r% Y! c# s/ T0 S  F9 Y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 p# `  D( V1 W  `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ V3 E( ]: K( O4 j' @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: ^3 n# a( X% F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~