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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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/ u+ @* s; [6 o7 a- ~. ?) `6 ?' D4 F9 V若要皮肤好，粥里放红枣。$ ?* @( v6 }/ P* \& a: i' X: }. N
若要不失眠，粥里添白莲。 $ A$ H" k, i/ c9 X. L
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, o0 H( y8 a. u6 `心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 ?" Q8 m2 x1 \头昏多汗症，粥里加薏仁。 " ?& i% D* C) L- n7 Q
润肺又止咳，粥里加百合。
6 ~' u% ?& f, m$ j7 W3 F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 m' D. y* G: o乌发又补肾，粥加核桃仁。 5 ^+ c( t% B B$ V2 D- i
若要降血压，煮粥加荷叶。 ) n5 ~ N4 u: d! U- Q
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 * w+ h: E0 r J9 o. u
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 i9 F1 h% p" R' k1 J5 W" }, k% w健脾助消化，煮粥添山楂。
+ K6 \: E1 }/ R% F/ y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; V- F0 Z" }) i$ V: O( S4 I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& Y+ q; A+ Y1 K# u% n6 ~. `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 , R1 D% n* ^3 k
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) `7 r' A* ]0 }; a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 # t( `* q; K! ]. b
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% ^1 r' y' S( H" M5 K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ V% N' _, y, \5 C' C6 R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 [/ @ D1 \4 u5 J# I; M! R8 w6 E9 N5 y; @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* G; Q0 Q; P% l/ d* `; ]( j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 6 u; U+ B3 ?) p, T( `5 d( q; M! W2 Q, ~
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 \" m. F, R# p) x. h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 + y, L% V9 r. l0 X) t
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 6 s' `2 }- Y! h, ^
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 / ?$ S$ X: I; }- [$ `; e
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 |/ r, r9 v3 W6 L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 5 f, }, k ?7 y v
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 + _% b* V0 H- [4 }
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发表于 2010-6-12 16:14
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