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1百合排毒汤& V' f& l: V( ?" K; r- f6 D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- A& V( b& z ]' `4 V. S( D; X2 z6 P+ S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' a& M* U3 _9 T
方法;用水煎服,一周一次
" }3 e1 Y7 G$ v: C2 {+ v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ g% a2 z2 b) ~- ]2玉米须菊花茶
+ y& L+ ]9 @- K8 Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* o5 N( o( r8 ?* D! @! U, m2 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ `% ~% f' [3 E# D a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; b% B8 D. j4 p! a8 z q7 ~当做平时茶饮
' |. [! M/ K3 ?: F5 p/ Z! P9 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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