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1百合排毒汤
# F) s+ Y0 U' R9 D) B$ W1 I) r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 u9 @' S+ Y1 W; `' N' d# C1 \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, T+ S/ r; ~5 H* O& S* i% E9 h方法;用水煎服,一周一次) W) W# l& V. Y3 G; ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& N( J$ ?2 {* C) q9 G$ n7 _
2玉米须菊花茶
6 \; k/ z6 D9 F+ o& F% ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," d% ?0 w$ y; R2 N2 N' h1 }) j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 u6 m+ c# ?: y7 o! B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 @: H: e5 }6 k0 l* Z4 g当做平时茶饮5 a, T! I5 q5 w' c! j2 V6 }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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发表于 2008-6-7 18:19
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