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1百合排毒汤- S8 N7 g# `. k( e' E2 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# Q+ P6 ^& {8 f, V0 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 a8 C3 E' L; [& @4 i/ @% ~, E
方法;用水煎服,一周一次3 p1 L$ d9 V2 l: W- t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ g1 X) E4 J. j, L2玉米须菊花茶
7 Y+ w+ z' l' [2 b3 A; P& Q( z$ N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) @/ t5 c, t% e+ ~: O( F- e" Y) Y' ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 |. a3 n/ d/ t* j6 {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ X/ c) {: ^( j0 t5 l; S' ~
当做平时茶饮* A# y" Y2 b; l: k' A1 }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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