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1百合排毒汤
' o3 O" u6 n6 j: I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( [* q2 W: t3 W4 I {) o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- D, J- x; i( ]方法;用水煎服,一周一次& a0 G2 j' k( I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 U" R' Z0 A# N2玉米须菊花茶% f" Q+ |6 b6 L; l% ~- L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 w. G# _0 d9 B; Z% r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- C# X6 ?1 k9 ~- ^4 g: K# e# \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( H0 O |$ b0 ^. z) l7 w: C当做平时茶饮) Z( U" I+ E5 H; s6 o: y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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