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1百合排毒汤) N" W3 J% K1 b- m% }* I- K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, w1 l+ p! s4 I9 ?( u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 _! d# U$ m$ \. s2 M1 _- x0 W
方法;用水煎服,一周一次
+ t( x" ?/ p1 j* R n2 k% a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 {8 A: s% u6 ^' w
2玉米须菊花茶' L3 z! l v. H: O0 ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 M8 k* @# S$ e$ s+ z( Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! Q% A# }5 A7 c5 U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ c* s* x p6 F( v4 P" [当做平时茶饮
$ L3 Z+ {0 }, h$ Z* Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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