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1百合排毒汤
& M' F8 S; w0 p( Q. X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; Q- p% m8 l# T" S% k- s9 f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 X! } A- N9 Z- r4 ~# h' R
方法;用水煎服,一周一次) X8 _# S: ?9 V# L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; _1 C4 N# i' b0 N) m: l3 _" m. ~" @
2玉米须菊花茶
- R7 {6 r0 |; |7 G4 h5 d' D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; L! {5 q$ y( J8 o- z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 S" _2 U9 e/ |* Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" H' `. U u- d1 y" `
当做平时茶饮* a& o, p! c& _3 a, f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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