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1百合排毒汤
+ U1 C- [# ~2 ? X- v( F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 o8 @( y5 V- K+ A1 m. P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. V, t& X# ^% y5 Y4 P: A方法;用水煎服,一周一次# V% ^7 \. \% c1 y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. O6 S) A! O3 R2玉米须菊花茶
/ y7 C) ]" l4 v. Y/ g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ U) c5 H! I& s% O# J3 b; l$ B5 g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 q7 V5 R$ l. R" S( M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 \) k J) D5 X2 t) H; u$ K9 o: h当做平时茶饮 k% U% |8 v1 G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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