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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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材料就是:
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, {% w7 t1 o1 L: {/ D% J雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。6 G( O- O9 e" i" e" T
- P, g9 @% k  g8 I# R$ J
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
, A: i7 Q* q8 P. O- t' X- A/ R+ V% t, x* [! d6 U! f8 r
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
1 A: r+ C4 E0 y9 Q  V) b# Z  n$ q, q7 _9 \1 L: w0 \
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....( r" J0 o1 h: }  q) S
  N2 T( U# B5 v; H5 ?4 \
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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