偶切身经历证实,皮肤能忠实地表现出你到底吃了什么东西/ J* E B9 i6 y6 }4 w7 B
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读大学的时候多年轻啊,皮肤应该好吧,可是,由于偶吃不惯食堂,经常靠饼干之类的东西填肚子,结果脸色青黑,上班以后,每天蔬菜水果营养均衡,过了一二年,皮肤明显白里透红 & u( j& D$ Y) r! A M$ z, u1 f9 H
有一阵子,偶比较勤快,每天喝银耳莲子红枣汤,自我感觉也不错7 f5 Y, C3 T' ?2 ~) C
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最近人又懒了,楼主的帖子提醒了偶,偶应该注意好的饮食习惯了